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TKO新仔

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-13 07:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-7-16 17:58:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    Hi,星期三,第一次跟大家跑步,請大家多多指教。
    衝完一課圈,這兩日隻腳好似唔係我一樣,乳酸出嗮來,好正

    [ 本帖最後由 smartto 於 2010-7-16 19:30 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-7-16 18:04:44 | 顯示全部樓層
    HIHI SMARTTO CHING , 嘩你好勁, 第一次JOIN 約跑就衝圈?

    我淨係跑澳景都未掂.... 冇可能跟INTERVAL

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-7-16 19:04:50 | 顯示全部樓層
    師兄你好~   

    逢星期三都等緊你黎玩 除左沖圈,沖上澳景斜路都好過癮架

    升級   26.75%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-18 17:27
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-7-16 20:27:21 | 顯示全部樓層
    歡迎 Smartto CHING, 多D黎TKO Gathering

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-7-16 22:46:20 | 顯示全部樓層
    WELCOME SMARTTO CHING 加入長跑網~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-7-16 23:02:52 | 顯示全部樓層
    歡迎歡迎呀, 長跑長友 !!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-13 07:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2010-7-17 00:45:31 | 顯示全部樓層
    之前腳踭骨膜炎,抖左兩年,五月才開始操番。
    下星期三返工,再下一個星期跟大家練習
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