香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: kan0902
打印 上一主題 下一主題

阿根正傳2012

[複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

121#
發表於 2010-8-7 17:27:08 | 只看該作者

升級   65.55%

該用戶從未簽到

122#
發表於 2010-8-7 17:33:42 | 只看該作者
原帖由 馬神 於 2010-8-7 17:27 發表


哈哈, 咁咪成日要著家泳褲LOR


佢個條係多功能褲, 跑又得, 水又得, 車都仲得

[ 本帖最後由 非比 於 2010-8-7 17:34 編輯 ]

升級   59.05%

該用戶從未簽到

123#
 樓主| 發表於 2010-8-8 18:42:57 | 只看該作者
原帖由 非比 於 2010-8-7 11:42 發表


梗係渡海泳啦


就算係得
會比d船撞死
又或者有沙魚食左
所以唔得和

升級   59.05%

該用戶從未簽到

124#
 樓主| 發表於 2010-8-8 18:43:45 | 只看該作者
原帖由 Kennychoi 於 2010-8-7 14:00 發表
阿根開咗Blog,要好勤力做工課喎,依排報咗乜比賽?


除左毅行
暫時都冇參加任何比賽

升級   0%

該用戶從未簽到

125#
發表於 2010-8-8 18:45:12 | 只看該作者
原帖由 kan0902 於 8-8-2010 18:42 發表


就算係得
會比d船撞死
又或者有沙魚食左
所以唔得和


你游快D咪唔會LOR
話時話你條係乜褲? NIKE?

升級   59.05%

該用戶從未簽到

126#
 樓主| 發表於 2010-8-8 18:46:30 | 只看該作者
2010年8月7日星期六 晚上 7點

麥徑1至2段
時間:4小時1624
距離:24.8km

2010年8月8日星期日 早上 9點

麥徑4至6段
時間:5小時0518
距離:27.9km

                               
登錄/註冊後可看大圖


                               
登錄/註冊後可看大圖


[ 本帖最後由 kan0902 於 2010-8-8 21:22 編輯 ]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    127#
    發表於 2010-8-8 18:56:01 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-8-8 18:46 發表
    2010年8月7日星期六 晚上 7點

    麥徑1至2段
    時間:4小時16分24秒
    距離:24.8km

    2010年8月8日星期日 早上 9點

    麥徑4至6段
    時間:5小時05分18秒
    距離:27.09km

    根根, 你係咪癡線架

    升級   59.05%

    該用戶從未簽到

    128#
     樓主| 發表於 2010-8-8 19:25:54 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-8-8 18:56 發表

    根根, 你係咪癡線架


    sue姐
    我今日係爆左架
    原定係麥徑4至8段
    變左第6段完成
    失敗左

    已經反覆
    左諗又諗左10幾次
    由好多種不利因數
    令到我唔想上7至8段

    第1:尋晚冇食正餐 一定要飯落肚
    第2:唔係好夠訓 唔夠精神
    第3:太睇得起自己
    第4:尋晚操完 可能今日未必回得倒
    第5:第5段豆腐店補給後 去到第6段 一直都係自己一條友走 好dry (因為一直以黎操麥徑都係一邊跑一邊影下相(壞習慣))
    第6:一直都追唔倒前面
    第7:暫時都係唔敢自己一條友 勇闖針草帽
    第8:想8小時內完成架 不過身體話我知未係時候 下次啦
    第9:以上種種因數加埋 就會變左唔想再跑

    升級   56.95%

    該用戶從未簽到

    129#
    發表於 2010-8-8 20:13:04 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-8-8 19:25 發表


    sue姐
    我今日係爆左架
    原定係麥徑4至8段
    變左第6段完成
    失敗左

    已經反覆
    左諗又諗左10幾次
    由好多種不利因數
    令到我唔想上7至8段

    第1:尋晚冇食正餐 一定要飯落肚
    第2:唔係好夠訓 唔夠精神
    第3:太 ...

    根根你對毅行,跑歩睇波都咁好分析

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    130#
    發表於 2010-8-8 20:19:00 | 只看該作者
    27.9K丫唔係27.09k

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    131#
    發表於 2010-8-8 20:21:12 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-8-8 19:25 發表


    sue姐
    我今日係爆左架
    原定係麥徑4至8段
    變左第6段完成
    失敗左

    已經反覆
    左諗又諗左10幾次
    由好多種不利因數
    令到我唔想上7至8段

    第1:尋晚冇食正餐 一定要飯落肚
    第2:唔係好夠訓 唔夠精神
    第3:太 ...

    下次跟住黎咪好囉

    升級   52.33%

    該用戶從未簽到

    132#
    發表於 2010-8-8 20:29:31 | 只看該作者
    努力呀!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    133#
    發表於 2010-8-8 21:01:54 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 8-8-2010 19:25 發表


    sue姐
    我今日係爆左架
    原定係麥徑4至8段
    變左第6段完成
    失敗左

    已經反覆
    左諗又諗左10幾次
    由好多種不利因數
    令到我唔想上7至8段

    第1:尋晚冇食正餐 一定要飯落肚
    第2:唔係好夠訓 唔夠精神
    第3:太 ...


    今次未準備好, 下次再努力過, 加油呀根根

    升級   59.05%

    該用戶從未簽到

    134#
     樓主| 發表於 2010-8-8 21:22:28 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2010-8-8 20:19 發表
    27.9K丫唔係27.09k


    係和
    改返先

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    135#
    發表於 2010-8-8 21:35:33 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2010-8-8 20:21 發表

    下次跟住黎咪好囉

    下次我黎接力

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    136#
    發表於 2010-8-8 23:23:01 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-8-8 18:56 發表

    根根, 你係咪癡線架
    x9

    同根叔你爆左都好...個完成時間對我黎講都係好快了~

    加油呀,下次準備好d再黎過~

    升級   65.55%

    該用戶從未簽到

    137#
    發表於 2010-8-9 00:51:52 | 只看該作者
    根根, 加油呀~~下次再走過, 你得ge!

    升級   59.05%

    該用戶從未簽到

    138#
     樓主| 發表於 2010-8-9 23:59:11 | 只看該作者
    2010年8月9日星期一 晚上 10點半

    公司--->慈雲山

    時間:2129
    距離:4.52km

    今晚又跑唔倒斧山道運動場
    本來放6點半
    又放10點半
    唯有公司跑返上慈雲山
    慢過上次6秒 退步左
    不過 上次dinner有 飯落肚
    今次由lunch到放工只係飲過下水  係差d

    不過重點又慳左$4.4 同埋唔小時間

    唔講住 食飯先

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    139#
    發表於 2010-8-10 00:04:16 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-8-9 23:59 發表
    2010年8月9日星期一 晚上 10點半

    公司--->慈雲山

    時間:21分29秒
    距離:4.52km

    今晚又跑唔倒斧山道運動場
    本來放6點半
    又放10點半
    唯有公司跑返上慈雲山
    慢過上次6秒 退步左
    不過 上次dinner有 飯落肚
    ...

    窮人真係會快d架~~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    140#
    發表於 2010-8-10 00:49:30 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-8-8 19:25 發表


    sue姐
    我今日係爆左架
    原定係麥徑4至8段
    變左第6段完成
    失敗左

    已經反覆
    左諗又諗左10幾次
    由好多種不利因數
    令到我唔想上7至8段

    第1:尋晚冇食正餐 一定要飯落肚
    第2:唔係好夠訓 唔夠精神
    第3:太 ...

    根根,
    吸取今次經驗, 下次再來過啦...加油呀~
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-25 04:16 , Processed in 0.440637 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表