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日期：2010年9月15日(星期三晚)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm
路線 : Page 1 , Post 2
活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km
2. 拉筋大約20分鐘
3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km
4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)
活預計完成時間：9:00 pm
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
外遊未返, 煩請副校長, 班長, 團長, 訓導, 盟主...及各方好友自行練習...
(排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 )
6,wingwing
係咪咁copy係星期3個到?? |
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發表於 2010-9-12 11:25:23
