東區長跑迎奧運 - 2008/7/6

blurmax

Just completed the EDSA 10 Km Race in an extremely slow time of 63 mins.  Still felt tire after the VO2 Max test yesterday.  It's nice to meet so many members of longrun.hk today.  Especially thanks On On and Crazy running machine for taking pictures.

randyip

Thunder strom has arrived after completing the event

randyip

I walk all the time on upward slope, then chase on flat  path and downward slope...so the time is 61 min.

awyh

小弟今天的成績，多多指教。

http://trail.motionbased.com/trail/activity/6172510

MJ576

Happy to c many Chings in EDSA race again

Not recovered after July 1 race, I have a small cramp on my left foot  after passing through the check point. So, I returned at a slower speed and finished the race at about 57mins +


PS : The red bull salesgirls are also very nice   


Thank you ONON & 瘋狂, & other C hings taking nice photos for us

[ 本帖最後由 MJ576 於 2008-7-6 23:04 編輯 ]

spmho

我跑61左右，要等大會成績

一條只有四分一係平路既賽道，算係咁
跑第一o個個都要42分

spmho

原帖由 awyh 於 2008-7-6 11:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

小弟今天的成績，多多指教。

http://trail.motionbased.com/trail/activity/6172510

師兄跑得好快喎，51分

leefs

原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-6 14:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我跑61左右，要等大會成績

一條只有四分一係平路既賽道，算係咁
跑第一o個個都要42分

"咁日"超辛苦啊， 中段跑到想…  
好在大會都做得唔錯！

onon

各位師兄請稍後, 相片要今晚先有時間搞!

leefs

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-6 14:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘻嘻。小弟奉家中大人命要去街市買送，回來才有相看。 : D

快啲啦！唔係我地會唱"豈有此理"架…

awyh

原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-6 14:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

師兄跑得好快喎，51分

其實只是幸運，小弟一般平路賽10K的PB都只是45分鐘，比賽過程時，知道一定不能PB，也有少少失望。當我回到終點後，女朋友告訴我第一名是45分鐘完成，才知道今日有"超水準"的表現。

呢場比賽，跑得好辛苦，但是好好玩。每年拜山的地方，今天成為了我的賽道，感覺很特別。美中不足是賽道中有石級，比較危險，如果有第二條路線可以代替，就更好了。

spmho

原帖由 awyh 於 2008-7-6 16:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實只是幸運，小弟一般平路賽10K的PB都只是45分鐘，比賽過程時，知道一定不能PB，也有少少失望。當我回到終點後，女朋友告訴我第一名是45分鐘完成，才知道今日有"超水準"的表現。

呢場比賽，跑得好辛苦，但是 ...

可見師兄上斜好強.......

randyip

.....每年拜山的地方，今天成為了我的賽道，感覺很特別.....這句話,我也有同感。

blurmax

Crazy Running Machine,

Thx for the nice pics taken!

http://www.xanga.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2008-7-6 16:53 編輯 ]

力

Nice to meet with all longrun.hk C-hings today! The uphill slope is really hard.

BTW, thanks to Onon & 瘋狂 hing for the nice photos

慢子 Wilson

more photo:  

http://picasaweb.google.com.tw/rebeccaytleung/TheEasternDistrictDistanceRunForTheOlympics6July

http://hk.myblog.yahoo.com/bauhinia-runner/gallery?fid=42

PierceCheng

大家好呀！

小弟被編為MB303，而且又同大家跑完喇。

不過最難忘的是竟然要經墳場！

daniel0415

雖然之前睇過 "廉廉廉" c-hing影的路線圖，但也估唔到實際更難跑，所以今天也祗抱著輕松的心態完成。跑前已請我的大人影相時要留意著綠色戰衣的網友，同時當我跑完後也接力影下了一些網友的雄姿，去片→：
http://picasaweb.google.com/daniel0415/IXQKaG