2010.11.7 第33屆香港綠色半馬拉松

blurmax · 發表於 2010-8-1 15:50:11

不過，聽講話AIDS病毒會潛伏好多年喎。

AIDS will not be infected by using recycled paper cup!

http://hk.myblog.yahoo.om/blurmax

sk2k · 發表於 2010-8-3 15:58:09

challenge 12hours 都係 7/11 ...

randyip · 發表於 2010-8-9 12:18:07

聽講去年返用紙杯個水站係比回程用o既,可能d工作人員早o左開放,比去程d跑手用o左,o甘回程o米o吾夠用o羅...今年應該會改善捯。

leefs · 發表於 2010-8-9 16:53:45

原帖由 leefs 於 2010-7-30 11:24 發表

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以我收到消息，
今年11,12月另有兩个"平地半馬比賽"，
到時選擇係唔少嘅！

回覆自己,
19/12會有個半馬比賽。

philipccwong · 發表於 2010-8-10 18:12:56

Enrolled and receive confirmation

Based on the racing number they provide (I assume it is in sequence), this race is almost full (mine is 10xx already).

gc9543 · 發表於 2010-8-10 21:01:43

mine is 30xx....

pan-pan · 發表於 2010-8-11 11:33:59

mine is 2018

tn2535055 · 發表於 2010-8-15 00:41:22

呢條賽道全程有9成都係上斜同落斜...上年差1公里多d見到個女仔趺到係地下仲正傷左快面...自己又幫唔到手...慘佢真係慘....不過呢場比賽真係跑全馬既好好訓練既比賽...因為上落斜會令到雙腳既壓力多左好多...對對腳既耐力有好大幫助...仲有...嘿嘿...我個人認為上落斜同平地既跑法係唔同...轉腳同用力要睇自己能力先可以做到最快既時間...可惜今年跑渣打出左長青後過左5公里左右唔知係咪比馬路d貓脈石正到隻右腳搞到我傷左跑唔到-.-"過半馬個時只係1小時20分鍾左右-.-搞到我行左成2個鍾返終點=.=今年真係慘痛經歷...好彩最後都有女朋友鍚返=.="不過就養傷養左成個星期先可以再跑得返-.-"平時想練習可以搵下我..我通常係大埔或馬鞍山跑到大圍個頭來回跑....跑幾多轉就睇自己個日既體能啦- -逍常都係大圍起步->耿鞍山->大圍->馬鞍山->返屋企食飯=.="v
facebook:[email protected] <--搵我啦>"<要多d人練先可以有進步家>"<

ktluk · 發表於 2010-8-15 16:24:16

引用:

原帖由 leefs 於 2010-7-30 11:24 發表

以我收到消息，
今年11,12月另有兩个"平地半馬比賽"，
到時選擇係唔少嘅！

回覆自己,
19/12會有個半馬比賽。

請問是什麼比賽和在什麼地方進行.

wilson · 發表於 2010-8-19 15:49:30

我有興趣報呢個wo,
但又有黃金海岸15k,
報邊個好呢?

tyler · 發表於 2010-9-21 15:05:09

報左名啦

tn2535055 · 發表於 2010-9-24 17:50:44

原帖由 GRACE@ 於 2010-7-30 12:05 發表

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請問呢段賽道好跑嗎? 悶唔悶的哦?" />" />

呢個比賽全程都係上落斜...比正常既半馬辛苦好多...但係如果呢個比賽可以係1:30小時內完成到呢...跑全馬一定夠時間..
不過要注意自己既關折...因為上落斜關係好耿會仆到同正傷...
我跑左呢個比賽4年今年第5年....每年都有人係斜路仆到-.-so各位要玩既小心點囉...加吧各位長氣達人=口=

tn2535055 · 發表於 2010-9-24 17:53:21

原帖由 hohing 於 2010-8-1 12:46 發表

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講明係綠色半馬，緊係要環保啦。既然舊年D紙杯用完再用(或者又再用......)，之後又冇人出事要入醫院，就已經證明呢個方法冇問題啦。
紙杯循環再用係環保方法冇乜爭議，是否衛生呢，就見仁見智，純係心理問題。總之冇 ...

師兄....正常如果練習夠既...身體體內水份夠既...跑呢個比賽係唔需要係水站飲水....我近呢3年都無飲...
同跑渣打...我都係過左25公里先開始飲水....其實我見都好多人會自己會水去飲囉=.="

clerkb · 發表於 2010-9-24 18:06:47

原帖由 tn2535055 於 2010-9-24 17:53 發表

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師兄....正常如果練習夠既...身體體內水份夠既...跑呢個比賽係唔需要係水站飲水....我近呢3年都無飲...同跑渣打...我都係過左25公里先開始飲水....其實我見都好多人會自己會水去飲囉=.="

需要飲水的，　其實不飲水會影響表現很大的，　有時間你可看看書如何解釋的

fat · 發表於 2010-10-1 01:15:37

綱上報咗啦

tyler · 發表於 2010-10-2 11:18:50

收到得認電郵1075

D文 · 發表於 2010-10-3 15:54:05

我仲未收到,睇黎要打電話過去問

hobbywet · 發表於 2010-10-18 18:59:26

收到號碼布LA 4010

得得地 · 發表於 2010-10-20 00:14:59

我都收到好特別嘅號碼布. [2036]

我好似有報到搭專車巴士, 但係冇巴士票, 定係靠號碼布資料條碼呢 ??

tyler · 發表於 2010-10-20 11:34:28

點解仲未有號碼布

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2010.11.7 第33屆香港綠色半馬拉松

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