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原帖由 chengcc209 於 2008-6-12 09:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 hello.. 好開心又有一位女跑手上來發言。 我曾試過患上感冒後還去練interval,感覺很辛苦,邊跑邊鼻水長流。 我認為抱恙時慢跑(約5-6分鐘1k) 是可以的,但不宜進行劇烈的練習,如跑interval等。
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 lvrunner 於 2008-6-13 12:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 Immune system低所以患病, 仲去做劇烈運動, 整到immune system變得重低, 咪成世都唔好囉. 信小弟吧!
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