元朗訓練熱點 天水圍運動場至天恒邨

ChARsoN

咁以後搵個機會試下.....
同埋就算下年唔參加比賽都應該會照操~

Alfred

記得post上黎，約埋一齊，OK？

華哥

而家天水圍河邊近公屋呢邊行人路同單車路多左好多師奶係度，尤其係早上，Ｄ師奶三五成群，打橫行晒條路係度吹水散步，不知幾開心，佢地阻住人又唔會讓，見到人地迎面跑來都唔會行埋一邊讓條路俾人，佢地有Ｄ係見到都無反應，有Ｄ淨係成日低頭望住前面果幾呎，望遠Ｄ都懶，有Ｄ仲叻，係兩邊行人路或屋苑通道行入來單車路，佢地之前係望都唔會望下單車路有無單車同行人來緊，一於好少理，打橫行出來，佢地以為地球上係無其他人，個Ｄ師奶大部份無公德心，無禮讓，來到香港做大食懶，整到個區好似大陸農村一樣，四周圍河邊及附近一帶路邊鐵欄柵上，全部曬滿佢地Ｄ衫同床單，棉被、係地下曬魚乾，講起天水圍，佢地話悲情城市，你地入來睇下班大食懶，心情不知幾好，成班吹水，佢地唔會為左個社區出一點力。
我而家唔係呢邊跑，飛起呢段路，轉過去尖鼻咀個邊跑，一係就係近天影路個便跑，個邊無呢班大食懶。

華哥

人民質素低！所以Ｄ人一提起天水圍，就覺的無得救，佢地唔會為社區著想，唔會為社區出少少義務，只係要享盡香港所有福利。佢地如果肯利用空暇時間幫下人、幫社區做義工，一定打理的個社區好靚同好惦。最激氣係Ｄ３０餘歲的土生土長的師奶都學足佢地一樣。
由天水圍運動場出發去到尖鼻咀警崗大約有７公里，下面邊境路大約有２公里。來回約１８公里。

華哥

邊境路盡頭係橫州工業邨污水處理廠的後門，佢地上左鎖，過唔到，但係我見人係佢外圍鐵絲網旁邊的草地繞過去橫州，佢地話幾難行。
由尖鼻咀警崗至TOWER 29 的鐵橋有約２公里，至於去橫州工業邨污水處理廠就成５公里有多。

waiwaihui

華哥..kenneth, 你地好
有冇興趣一起到尖鼻咀走番轉???

華哥

個度閘已經長期關上，你唔入閘，沿車路再走，上１００米斜，然後落斜，見到后海灣，去到Ｔ字路口轉右，繼續向前走，就到果條鐵橋。

章魚

呢區網友好，屯元天錦田近我，也想在這區和同好多跑一些新鮮路線，我是新丁，長跑智識少，速度慢，暫時腳程極限 30km 遠，
報了 2009 渣打的半長，2008 Nike 10km

我在呢區跑路線：
1. 沿明渠嘉湖一期 -> 天恆 -> 天橋底閘口-> 折返
2. 嘉湖一期 -> 石埗仔村 -> 洪水橋 (輕鐵線旁)-> 兆康 -> 屯門市公園 -> 折返
3. 天水園運動場 -> 朗平鳳池村 -> 元朗運場場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 / 郊野公園管理處 -> 折返
4. 換好衫坐西鐵至荃灣西站 --> 全走青山公路 --> 嶺南大學 -> 藍地 --> 洪水橋 --> 天水圍區

有興趣一齊跑嗎？

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:20 發表

                               
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Ching，歡迎閣下，閣下都好勁﹗30k小弟尚未走到。12月13日我們都會在天水圍約走長課，閣下有沒有興趣？
第二線小弟經常會走。第三線小弟想走，試試大棠的斜路。第四線據知天水圍華哥經常跑的。

當然有興趣！那里報名？我是輪班工作，有時早跑，有時晚跑。請保持聯絡

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:20 發表

                               
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Ching，歡迎閣下，閣下都好勁﹗30k小弟尚未走到。12月13日我們都會在天水圍約走長課，閣下有沒有興趣？
第二線小弟經常會走。第三線小弟想走，試試大棠的斜路。第四線據知天水圍華哥經常跑的。

我好慢，未有系統沖圈，冇速度

第三線好好玩，想約同好跑至大欖涌水涌永吉橋折返，因為一條友入山有意外始終叫天不應

第三線伸引線可變成：
1. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 原路折返
2. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 錦河路 -> 錦上路站 -> 坐西鐵回
3. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 錦河路 -> 坳頭 -> 新元朗中心 -> 馬棠路 -> 元朗運動場
4. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 大欖引水道 -> 石崗 -> 坐小巴回
5. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 麥徑十段 -> 屯門市中心 -> 坐車回
6. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 麥徑十段 -> 屯門市中心 -> 青山公路 -> 元朗運動場

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:34 發表

                               
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詳情見以下連結。

https://www.longrun.hk/forum/view ... 1961&extra=page%3D1

哎呀！看了時間表，12 月 14 日去玩樂善盃，是次活動只敢報 17 公里組