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樓主: 馬神

馬拉松的神奇

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 樓主| 發表於 2010-8-4 15:57:44 | 顯示全部樓層
原帖由 燉奶佬 於 4-8-2010 14:23 發表

花老師好嚴謹呀!馬神你好自為知啦!
都未恭喜馬神開bolg,祝願你跑得開心,玩得順心,寫得稱心,成績愈來愈好!唔駛俾老師罰留堂!


係呀, 花子老師會不停鞭策住我....   好自為知 ..... 好大壓力 !!

多謝奶呀, 大家都跑得開心, 跑得健康就好啦  我都唔想俾人罰留堂......

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    發表於 2010-8-4 16:40:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-4 12:47 發表


    正? 嗯.... ok啦, 好似冇乜進步既空間

    你未盡力o者, 呢條 route 你邊駛 3hrs 呀!!!

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     樓主| 發表於 2010-8-4 17:16:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 kk52 於 4-8-2010 16:40 發表

    你未盡力o者, 呢條 route 你邊駛 3hrs 呀!!!


    唔係... 我真係盡晒力, 行到好攰, 唔知係太熱定係乜原因, 又可能我操得太少山, ANYWAY, 我會再努力, 希望下次可以做得好D 啦

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    發表於 2010-8-4 17:46:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-4 17:16 發表


    唔係... 我真係盡晒力, 行到好攰, 唔知係太熱定係乜原因, 又可能我操得太少山, ANYWAY, 我會再努力, 希望下次可以做得好D 啦


    走山無咁快上力,我今年第一課十幾K 都痛左4日...

    馬神都唔駛玩正式山賽,無壓力,好好享受下走山啦~~

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     樓主| 發表於 2010-8-4 23:39:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 4-8-2010 17:46 發表


    走山無咁快上力,我今年第一課十幾K 都痛左4日..." />" />

    馬神都唔駛玩正式山賽,無壓力,好好享受下走山啦~~" />" />hk


    希望如花子你所講咁啦, 但操得少真係難上力D, 遲D 有機會想走多D
    我報左苗圃呀, 雖然短係短左D, 但今年想自己做時間, 所以個日行完油-獅子都有D 失望 .....

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     樓主| 發表於 2010-8-4 23:58:22 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-8-5 00:07:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-4 23:58 發表
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    馬神兄
    都一樣勤力
    不停操
    冇停過和
    大家一齊加油

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     樓主| 發表於 2010-8-5 00:12:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 kan0902 於 5-8-2010 00:07 發表


    馬神兄
    都一樣勤力
    不停操
    冇停過和
    大家一齊加油


    根根, 你個D 係日跑, 夜跑, 日操山, 夜操山..... 呢D先叫唔停, 我有停過架, 我夜晚會睇電視, 會訓覺架, HEHE

    大家都加油呀, 你都要努力呀, 18腳 !!

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    發表於 2010-8-5 00:19:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-5 00:12 發表 根根, 你個D 係日跑, 夜跑, 日操山, 夜操山..... 呢D先叫唔停, 我有停過架, 我夜晚會睇電視, 會訓覺架, HEHE 大家都加油呀, 你都要努力呀, 18腳 !!

    血肉之軀, 點都要訓少少既~
    睇電視就.... 戒左佢啦! 哈哈

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     樓主| 發表於 2010-8-5 00:31:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 timi 於 5-8-2010 00:19 發表

    血肉之軀, 點都要訓少少既~ " />" />
    睇電視就.... 戒左佢啦! 哈哈


    係好好既RELAX 活動, 我靠佢差電架 !!

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-8-5 15:01:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-5 00:31 發表


    係好好既RELAX 活動, 我靠佢差電架 !!   

    你睇電視都要快速搜畫.

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     樓主| 發表於 2010-8-5 20:31:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 kk52 於 5-8-2010 15:01 發表

    你睇電視都要快速搜畫.


    hehe, 都唔係既, 我番中更, 有時睇唔到先上網睇番, 但發覺咁樣睇又會慳時間d 架woo
    我覺得睇tv 既時間係family聚埋一齊既時間, 咁樣覺得自己既生活平衡d

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     樓主| 發表於 2010-8-5 22:58:14 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2010-8-7 21:39:15 | 顯示全部樓層
    灣仔北-龍和道-港內線碼頭-信德中心-中港道-干諾道西-城西道-堅尼地城巴士總站(來回)
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    [ 本帖最後由 馬神 於 2010-8-7 23:28 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2010-8-7 22:28:59 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-8-7 23:22:50 | 顯示全部樓層
    很好, 繼續努力!!

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     樓主| 發表於 2010-8-7 23:26:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 kk52 於 7-8-2010 23:22 發表
    很好, 繼續努力!!

    多謝KK CHING 支持, 我會繼續努力的

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    發表於 2010-8-8 00:08:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-7 22:28 發表
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    好勤力呀馬神師兄
    12345和7,跑步游水毅行得

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     樓主| 發表於 2010-8-8 11:58:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 228華 於 8-8-2010 00:08 發表

    好勤力呀馬神師兄hgjD141" />" />hj
    12345和7,跑步游水毅行得hgjD115" />" />hj


    華哥, 唔好番我啦, 我邊係勤力呀 ....
    游水亂咁游, 跑步又跑得慢, 毅行就更加唔得啦 ......

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     樓主| 發表於 2010-8-8 18:43:05 | 顯示全部樓層
    翔東路-欣澳-迪迪尼來回, 第一踩漫游2小時, 望下風景, 北大嶼山都幾靚
    慢慢踩左35K
    P.S. 下次早D入去可以踩多D
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