2010.12.12 第九屆樂善盃-30k

~~菲菲~~

大會所提供的水站只有西灣亭一個, 有水/sports drink/梨/蕉/可樂~~~
蚺蛇坳, 咸田, 萬宜坳都無水供應的.
長咀果個其實唔係水站, 果度有粥水提供,
我果陣俾個樽佢入水, 佢只入一半咋, 因為果度d水係要取山水煲,
又怕後來的人唔夠水供應呱,
自己最好帶多少少水, 預去到士多先有得買

sleung2002hk

呢個真係山賽必玩賽事之一
呢場可以比較下你山力定道路強
時間應該係同自己全馬一樣的

Ning

原帖由 sleung2002hk 於 17/11/2010 00:07 發表

                               
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呢個真係山賽必玩賽事之一 << agree
呢場可以比較下你山力定道路強 << 跑完山之後 無力跑路
時間應該係同自己全馬一樣的

Anyway, it is a very good event.

[ 本帖最後由 Ning 於 2010-11-17 00:42 編輯 ]

Parco爸

原帖由 sleung2002hk 於 2010-11-17 00:07 發表

                               
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呢個真係山賽必玩賽事之一
呢場可以比較下你山力定道路強
時間應該係同自己全馬一樣的

係咪有需要搵你呀...
今年無風褸送既...

大圍新跑手

原帖由 sleung2002hk 於 2010-11-17 00:07 發表

                               
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呢個真係山賽必玩賽事之一
呢場可以比較下你山力定道路強
時間應該係同自己全馬一樣的

今年我都要試下走3:30內，希望攞到風褸~

Parco爸

[quote]原帖由 大圍新跑手 於 2010-11-17 11:54 發表

                               
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今年我都要試下走3:30內，希望


是你謎定我謎呢...
無風褸送呀)))))))))

running-sue

原帖由 大圍新跑手 於 2010-11-17 11:54 發表

                               
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今年我都要試下走3:30內，希望裸到風褸~

圍圍......... 又係時候去驗眼喇

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-11-17 12:08 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 Parco爸 於 2010-11-17 12:00 發表

                               
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[quote]原帖由 大圍新跑手 於 2010-11-17 11:54 發表

                               
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今年我都要試下走3:30內，希望


是你謎定我謎呢...
無風褸送呀)))))))))  

下...無風褸、無動力, 咁有咩送呀?

witchycatcat

背"狼"呀嘛

allanccl

今日開始(23-26日)一連四天，下午三時至九時，記住去拿號碼布、T恤等等物品呀! 如果要搭大會車，記住去拿東西時買飛($20單程)。

kf

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=9512&extra=&page=11

一連兩日都有試路團喎

零下十度

我攞左件印有"澳門樂善"既衫,今日要去同佢換返~~
六合彩又唔見我中.一共幫人拎左六件,系得我戈件搞錯~~

allanccl

小弟腳傷唔玩這個了!
不過會去幫大家映相，請問除左終點，邊個位大家希望小弟映相的？ 提供位置請考慮小弟可以去得到及番得到黎先得，唔想隻腳再傷。
大會都好希望長跑網能派出攝映義工。

denis3885

原帖由 allanccl 於 2010-11-30 14:41 發表

                               
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小弟腳傷唔玩這個了!
不過會去幫大家映相，請問除左終點，邊個位大家希望小弟映相的？ 提供位置請考慮小弟可以去得到及番得到黎先得，唔想隻腳再傷。
大會都好希望長跑網能派出攝映義工。

亮哥小心保重身體。

Oscarynk

好耐冇玩樂善，我玩果時仲係在黃石碼頭起步的呀。
12/12要上運動急救，冇時間來幫大家影下相添，話晒西貢都係我地頭。

witchycatcat

原帖由 allanccl 於 2010-11-30 14:41 發表

                               
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小弟腳傷唔玩這個了!
不過會去幫大家映相，請問除左終點，邊個位大家希望小弟映相的？ 提供位置請考慮小弟可以去得到及番得到黎先得，唔想隻腳再傷。
大會都好希望長跑網能派出攝映義工。

謝謝亮哥個日做攝記~~

大圍新跑手

原帖由 allanccl 於 2010-11-30 14:41 發表

                               
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小弟腳傷唔玩這個了!
不過會去幫大家映相，請問除左終點，邊個位大家希望小弟映相的？ 提供位置請考慮小弟可以去得到及番得到黎先得，唔想隻腳再傷。
大會都好希望長跑網能派出攝映義工。

亮哥, 辛苦使啦~  腳傷而家點呀?

allanccl

原帖由 大圍新跑手 於 2010-12-1 09:26 發表

                               
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亮哥, 辛苦使啦~  腳傷而家點呀?

復原中! 醫生吩咐唔好跑山，跑下平路囉，仲叫我轉行游水.....完全唔岩聽! 不過都要聽醫生話既，休養下隻腳囉!

個個都無提議，咁小弟會在臨衝線既直路映相，既住笑靚d，各位參賽網友加油! 記住小心d，尤其是蚺蛇尖又斜又滑的，重有，記住每個checkpoint都要吸印印，如果唔係，要走番轉頭吸就好辛苦了!

allanccl

樂善行主辦機構應承了會用車接載我們想去的地方拍攝，現徵求攝映義工，有意者請人工智能報名。
1. 亮
2.
3.
4.
5.

gchanch

徵求大會攝映義工樂善行主辦機構應承了會用車接載我們想去的地方拍攝，現徵求攝映義工，有意者請人工智能報名。
1. 亮
2. gchanch (Gilbert, 第一次唔知做唔得黎)
3.
4.
5.