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計算VO2 Max網頁

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該用戶從未簽到

發表於 2010-8-5 19:40:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
http://www.exrx.net/Calculators/OneAndHalf.html
http://www.shapesense.com/fitnes ... max-calculator.aspx

以昨日的練習計(29度, 跑1.5miles 11:09), 計出我的VO2 Max是47 ml/kg/min,左右
得分80分,
而同年齡VO2Max平均值為42.

都幾有用, 大家不妨作參考.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-8-5 19:58:28 | 顯示全部樓層
    個人VO2Max是 54 ml/kg/min..

    20秒靜態心率測試, 約18下

    升級   68.95%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-8-6 21:14:00 | 顯示全部樓層
    最高峰時係53.46VO2 Max
    而家係48.78VO2 Max
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