深圳第一屆"奔跑杯"馬拉松接力賽 - 確實篇

wong.siufu

有意參與接力馬拉松的跑友, 請複製報名表打上你的名字, 位置1,2 =跑3個圈, 3 = 跑1個圈, 4,5,6 = 跑2個圈, LIKINWO師兄會為大家協調安排.

6個人一隊，有興趣者自由報名：
A隊
1. ersing
2. Wong.siufu (福田口岸)
3.
4. LIKINWO
5.
6.

B隊
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5.
6.

C隊
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2.
3.
4.
5.
6.

LIKINWO

有意參與接力馬拉松的跑友, 請複製報名表打上你的名字, 位置1,2 =跑3個圈, 3,4,5 = 跑2個圈, 6 = 跑1個圈, LIKINWO師兄會為大家協調安排.

6個人一隊，有興趣者自由報名：
A隊
1. ersing
2. Wong.siufu (福田口岸)
3.
4. LIKINWO(福田口岸)
5.
6.

B隊
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3.
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C隊
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[ 本帖最後由 LIKINWO 於 2010-8-17 22:02 編輯 ]

ersing

亮哥

多謝你比機會我參加，
我係新丁一名，參賽資歷比較少，
驚拖慢各隊友
可否安排跑第5位？

謝謝！

wong.siufu

原帖由 ersing 於 2010-8-11 10:39 發表

                               
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亮哥

多謝你比機會我參加，
我係新丁一名，參賽資歷比較少，
驚拖慢各隊友
可否安排跑第5位？

謝謝！

Ersing CHing,

自己改啦∼∼
哩ｄ野自己決定嘛

ersing

阿Wong.siufu師兄

唔識改位，可唔可以幫下手，
改翻第5位呀？
唔該哂！

wong.siufu

吓！！
Copy & paste only!!!
將個list copy 係哩度，edit，當新post咁出
就係咁簡單
自己黎啦∼∼

ersing

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2. Wong.siufu (福田口岸)
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5.ersing
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B隊
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2.
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C隊
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2.
3.
4.
5.
6.

ersing

咁樣算唔算改左？
我用你講方法，唔知做得正唔正確？
仲有就係想問下有無人早一日係上面住一晚呢？
六點幾要過關定係集合呢？
好似好趕？

wong.siufu

原帖由 ersing 於 2010-8-11 12:08 發表

                               
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咁樣算唔算改左？
我用你講方法，唔知做得正唔正確？

我地都係咁做

仲有就係想問下有無人早一日係上面住一晚呢？
六點幾要過關定係集合呢？
好似好趕？

咁就睇大圍啦，而家仲早啫
不過我就一定一早先過關

allanccl

原帖由 ersing 於 2010-8-11 12:08 發表

                               
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咁樣算唔算改左？
我用你講方法，唔知做得正唔正確？

做得o岩晒，就係咁簡單，每一棒跑既距離都唔同，自己親身報及改最好了。

allanccl

今日乘坐皇上架車去賽道睇過，位置就係蛇口深圳灣口岸，過左關無幾遠(幾百米)果度下圖藍色圈位置，賽道非常平坦，應該好好跑。

                               
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[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-8-13 23:48 編輯 ]

leefs

今日同"亮哥"實地考察及特訓過(个胃)！

大俠

我都好想玩, 不過唔知夠唔夠腳

allanccl

原帖由 大俠 於 2010-8-14 01:09 發表

                               
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我都好想玩, 不過唔知夠唔夠腳

去睇過賽道，應該幾好玩既，接力形式，唔洗咁辛苦，報名先囉，喜歡跑長d就報一、二棒。
如果想拿獎的要搵d快腳組隊。

ersing

辛苦哂亮哥同alan上去考察場地！
見到d特訓餐好似幾好味咁喎！

據我所知比賽場地附近，有間港人開自助餐都好多人食！(聽講係香港海港集團)
如果比賽完都可以拉隊試下！

awyh

原帖由 ersing 於 2010-8-16 14:58 發表

                               
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辛苦哂亮哥同alan上去考察場地！
見到d特訓餐好似幾好味咁喎！

據我所知比賽場地附近，有間港人開自助餐都好多人食！(聽講係香港海港集團)
如果比賽完都可以拉隊試下！

係唔係"大X口福"？

denis3885

我同駿哥3182都想玩，我10K時間約43分、駿哥10K約49分左右；大家研究怎配撘吧！

[ 本帖最後由 denis3885 於 2010-8-16 20:13 編輯 ]

wong.siufu

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1.
2.
3.
4. LIKINWO(福田口岸)
5.ersing
6.

B隊
1.
2.
3.
4.
5.
6.

C隊
1.
2.
3.
4.
5.
6.

步頻140

各位跑友，非常抱歉，比賽規則有修改，內容如下：
第1、2棒運動員分別跑3圈共9.75公里，第3、4、5棒運動員分別跑2圈6.5公里，最後一棒 即第6棒運動員跑1圈3.25公里。
即把跑1圈的順序，從第三位置調整到第六位置了，跑最後一圈。

awyh

原帖由 步頻140 於 2010-8-17 08:39 發表

                               
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各位跑友，非常抱歉，比賽規則有修改，內容如下：
第1、2棒運動員分別跑3圈共9.75公里，第3、4、5棒運動員分別跑2圈6.5公里，最後一棒 即第6棒運動員跑1圈3.25公里。
即把跑1圈的順序，從第三位置調整到第六位置了 ...

改左規則，可以俾D速度型既跑最後一棒，衝番返去，頭幾名的隊伍可能鬥到你死我活。