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[LV.1]初來乍到
原帖由 fafa 於 2011-12-20 16:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 hi kf, 星期日順利完成呀,比平時練習快了成6-7分鐘,係我意料之外,可以拿到証書.好開心,我爬文見當日原來有好多長跑網的ching and ctse 都有參加同掃左好多獎, 真犀利. 逢星期一晚屯門鄧x堅運動場練習要吾要報名架 ...
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[LV.8]以壇為家I
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原帖由 kf 於 2011-12-20 17:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 你入呢度留言或者pm wong sir pwong5618啦 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=495 wong sir 好好人的
原帖由 kf 於 2011-12-20 17:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 我一個跑都好慢 多d人一齊跑會跑快好多架
原帖由 mill 於 2011-12-21 19:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 Welcome~~~~ 有機會都來join吓我們的約跑活動啦!
原帖由 fafa 於 2011-12-24 12:12 發表 登錄/註冊後可看大圖Hi, mill c 姐, 係咪星期五的青公 ? 我都有睇下你地個帖. 不過平日放工後來的話,一"秋"二 "能" 吾知可以放去邊, 加上我未跑到15公里,有點担心 .
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原帖由 lau700609 於 2011-12-27 10:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 粉嶺-沙田-馬鞍山遊跑者•阿麟 跑齡：5yrs 跑速：5m/k 全馬：2個(2012渣打第3個) 2年來自我訓練過量，雙膝ITB中年人！
原帖由 alany4846 於 2011-12-27 11:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 新手報到 屯門新手 報左2月5 10K
原帖由 kf 於 2011-12-28 11:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎呀~! 平時跑邊度多呀
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原帖由 lau700609 於 2011-12-29 15:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 平日5pm放工：粉嶺-馬鞍山(22k)或大埔-馬鞍山(12k),3次/週 假日如已計劃2/1/12(一)早上長課(30k)馬鞍山-沙田賽艇會-大埔來回！ 有機會一齊跑跑！
原帖由 alany4846 於 2011-12-31 09:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑開龍門居 >兆康/碼頭
原帖由 psowing200 於 2012-1-18 23:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 粉嶺友..苦惱買咩鞋中..唔識揀
原帖由 didirene 於 2012-1-19 15:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 將軍澳, 報到
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發表於 2011-12-20 17:45:52
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