6月30日衝城後兩日 屯<>元來回網友網跑 照片在244#

onon

6.30未必有雨落, 但絕對有美相伴!  羨慕!

redred

當日有咁多強跑手相伴
我要專心d努力d跑先得

redred

叮噹姐, 今日同ken 兄佢地跑左4個圈
依佢地既步速絶對適合女仔跑
而且跑得好舒服

如按此步速,相信完成該路段沒大問題

叮叮噹

原帖由 redred 於 2008-6-19 22:32 發表

                               
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叮噹姐, 今日同ken 兄佢地跑左4個圈
依佢地既步速絶對適合女仔跑
而且跑得好舒服

如按此步速,相信完成該路段沒大問題

ching們就妳慢慢跑吧！
咁我都好放心，ching咁就得人！！

redred

原帖由 叮叮噹 於 2008-6-19 23:54 發表

                               
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ching們就妳慢慢跑吧！
咁我都好放心，ching咁就得人！！

其實係ken 兄,cf兄 & waiwai 兄
佢地cool down 時同佢地跑左一陣咋
不過佢地好好, 為左就我地d速度

叮噹姐, 今晚咁夜既 ?

叮叮噹

原帖由 redred 於 2008-6-19 23:58 發表

                               
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其實係ken 兄,cf兄 & waiwai 兄
佢地cool down 時同佢地跑左一陣咋
不過佢地好好, 為左就我地d速度hjfgchdf" />

叮噹姐, 今晚咁夜既 ?

逢星期四返團練歌，剛回來食少少及梳洗完．
因此錯過了今日好天跑步的機會．

ram

睇黎redred ctse的確跑得不慢喎~  

原帖由 kennethwat 於 2008-6-20 08:48 發表

                               
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redred 姐，閣下昨晚陪小弟 cooldown 時，小弟的速度已是當時的極限，並沒有加速的空間。 閣下忘了開始跑時，小弟曾要求閣下再把速度減慢少少？

Gills

原帖由 kennethwat 於 20-6-2008 08:51 發表

                               
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不如下星期三，我們長跑網屯門友約於鄧記1930沖圏？不知有冇人會來？

咁大埔友玩唔玩得呀?

Gills

原帖由 kennethwat 於 20-6-2008 09:52 發表

                               
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極之歡迎 GILLS 到來參與﹗ 讓我們見識高手的風範﹗到時見﹗

高手...鄧記真係好多, 小弟都係跟隊尾玩吓, 又可以一睹C姐既風采, 一舉兩得也.

[ 本帖最後由 Gills 於 2008-6-20 11:27 編輯 ]

redred

叮噹姐
尋日我點幾先

redred

ken 兄, 咁你衝左咁多個圈, 咁勁
點同我喱d蟻冷咁慢既
所以之後依然有d 力跑幾步

redred

ram 兄, 我尋日好慢
愈跑愈慢
連d亞公亞婆行路都快過我

redred

原帖由 kennethwat 於 2008-6-20 08:51 發表

                               
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不如下星期三，我們長跑網屯門友約於鄧記1930沖圏？不知有冇人會來？

KEN 兄, 咁你地星期4唔跟d高手跑啦 ?

咁不如開個post, 問下有無人報名去啦

我就無咩所謂, 不過可唔可以多d時間休息 ?

redred

gills 兄,歡迎曬
快d黎一齊跑
等我可以目睹各下高手既風采

[ 本帖最後由 redred 於 2008-6-20 12:55 編輯 ]

cfchan

原帖由 redred 於 2008-6-20 12:31 發表

                               
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[quote]原帖由 Gills 於 2008-6-20 10:17 發表

                               
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高手...鄧記真係好多, 小弟都係跟隊尾玩

redred師姐，你好多post食字喎，可能你有好多廣東用字係個版出唔到既！
我在其他forum都試過咁既情況！
可能唔關你事，係其他師兄 / 師姐既字對你有影響都唔定！

[ 本帖最後由 cfchan 於 2008-6-20 12:49 編輯 ]

redred

cf 兄
係啦
係公司上網次次打完都出唔到d字
成日要我重新打過