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原帖由 redred 於 2008-6-26 21:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位高手 我有d白痴問題想問 : 因為我未試過跑到要補水,想請問大約飲補幾多先正確 ? 另, 會否飲得太多 回程時會否忍不到,想去....toilet ? 另, ken 兄 當日會交收跑衣吧 ? 請問是否有跑友可以幫忙寄存到 ...
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 kennethwat 於 2008-6-26 22:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實在鄧記須飲定水，在去到元朗都應未須補水，折反時，可到洪水橋買水，飯幾啖，拿水再跑。 沿途部份位置是有洗手間的，但小弟很少跑步中途須要去。 當日跑衣可跑完先交收，有LOCKER ，沒有問題的。
原帖由 leefs 於 2008-6-27 00:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 KEN 兄﹕ 當日我白天唔駛返工，但晚上23:00要到機場，所以我會跑但不食飯！ 另外起點泊車方便嗎？
原帖由 kennethwat 於 2008-6-27 09:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 放心，13公里，應難不到你﹗大不了咪上輕鐵﹗" />jhk" />
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原帖由 叮叮噹 於 2008-6-28 18:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨晚沒有雨,跑了8Km，清風送爽 ，很舒服． 可能天雨休息了一星期，跑得有點吃力. 擔心630能否完成jgh" />jg" /> ！
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原帖由 redred 於 2008-6-28 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 ken 兄, 駛唔駛講低大家著咩衫 ? 我識你地就話認到啫 但有部份跑友都係第一次約跑喎,怕唔怕認唔到 或者可以講低有幾多人著"跑"戰衣 咁大家易相認d
原帖由 stanleyhpm 於 2008-6-28 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 redred師姐.....其實你唔駛擔心既 予跑者大部份都有網衣，有既正常大家都會著
原帖由 redred 於 2008-6-28 23:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 我唔係擔心我自己呀 因為本身我巳見過ken 兄, 711兄 & cfchan 兄 只係有部份跑友第一次見面 我怕他們認不到 又怕認錯人 不好意思開口叫我地hjfghft" />
原帖由 stanleyhpm 於 2008-6-28 23:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 我相信各位有網衣既都會穿，到時其實都會有唔少著網衣既師兄/姐係度 同主持人應該問大家師兄/姐拎電話，所以應該唔會有認唔到既問題
原帖由 redred 於 2008-6-29 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 我未攞 未有得著
原帖由 oscar 於 2008-6-29 14:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 c姐，其實我都見過你，不過你個陣係鄧記係咁跑係咁跑，之後我都好快走，所以無同你打招呼！
原帖由 叮叮噹 於 2008-6-29 15:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 當日見Ken取衫，可以即換網衫！
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發表於 2008-6-26 23:56:54
發表於 2008-6-27 00:12:47
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