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原帖由 tyler 於 2010-9-7 13:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 果晚打完風，好涼爽，夜晚肺氣少，不過都飲左兩樽液體 好好享受旅行，就好易成功
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 包和尚 於 2010-9-9 20:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 今星期一晚上都試跑20K,只帶一枝水,晚上跑真係舒服好多, 希望每week都有一次跑20k啦
原帖由 齋老味 於 2010-9-10 09:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 沙田區 夜晚幾涼都有 28度以上 小弟太肥好易 over heat 所以唔跑得快唔跑得耐 最多 15k 就爆..........
原帖由 包和尚 於 2010-9-10 11:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 盡自己能力跑就得,不要死谷, 只要跑得舒服,好快會去到20k
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發表於 2010-9-9 20:30:46
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