香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
12
返回列表 發新帖
樓主: kopo1128

除跑步外, 有否其他輔助運動??

[複製鏈接]

升級   41.95%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 09:37:01 | 顯示全部樓層

呢樣我答到,係有既,有時游到攰,都會用蛙式舒緩吓!
不過最怕起步時,俾d蛙手蛙腳阻住晒!

[ 本帖最後由 cfchan 於 2008-6-20 09:38 編輯 ]

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 09:44:05 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   84.4%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 12:31:18 | 顯示全部樓層
原帖由 cfchan 於 2008-6-20 09:37 發表

呢樣我答到,係有既,有時游到攰,都會用蛙式舒緩吓!
不過最怕起步時,俾d蛙手蛙腳阻住晒!h" />


同埋會搞到隻腳攰D LAW

升級   84.4%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 12:32:41 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-20 09:44 發表
如果小弟玩三項, 游水個part一定輸幾條街, 因為自由姿勢不正確, 成日游游下變成自由手蛙腳, 游左一陣就好倦. 蛙式就正宗小小.


游多D 就得O架啦, 而且我覺得游水慢都唔係好緊要, 最緊要跑得快,可以追番好多

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 19:49:30 | 顯示全部樓層
原帖由 ginnywong 於 20/6/2008 12:32 發表


游多D 就得O架啦, 而且我覺得游水慢都唔係好緊要, 最緊要跑得快,可以追番好多


游完無力跑,好難追。

升級   41.95%

該用戶從未簽到

發表於 2008-6-20 22:46:22 | 顯示全部樓層
原帖由 Alfred 於 2008-6-20 19:49 發表


游完無力跑,好難追。


轉項需要練習的!其實唔係無力跑,係肌肉不能即時適應,練多D會有改善的!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-3-29 20:33 , Processed in 0.129351 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表