Interval Training 是否會影響發育 ?

賓仔 · 發表於 2010-9-19 23:42:08

有冇Ching可以解答到我呢個問題

sleung2002hk · 發表於 2010-9-20 00:20:50

唔夠訓都會影響發育架~~仲唔早d訓

P5C27 · 發表於 2010-9-20 07:10:08

唔會!!!!

賓仔 · 發表於 2010-9-20 11:38:44

有冇ching可以解答到 /_\

miller · 發表於 2010-9-20 15:30:48

你幾多歲先？係咪10歲都未夠？

你睇下出面人地日本本土青少年1,500m都跑緊4分鐘…人地唔通唔跑interval？只係成個programme係點訂，同埋，佢地應該未咁早做重量訓練o者…你都係問下教練喇

Frankie7 · 發表於 2010-9-20 16:35:12

Interval 只係跑步運動其中一種訓練方法, 如果Interval會影響發肓, 其他運動都可能會. 答案應該係否定的.
不過如果妳係女性, 答案可能不一樣, 長時間高強度運動會影響賀爾蒙分泌.
Don’t worry!

賓仔 · 發表於 2010-9-20 17:06:20

男仔 , 14歲

P5C27 · 發表於 2010-9-20 20:51:41

你食多的野啦~

KUEN · 發表於 2010-9-20 21:35:29

咁你e家幾高

賓仔 · 發表於 2010-9-20 21:53:32

160cm =.=

tomcat · 發表於 2010-10-18 11:27:49

會,一定會,
會令你,心肺功能強d,隻腳肌肉扎實d,好力d.

賓仔 · 發表於 2010-11-3 20:24:45

一d ching話會..一d話唔會 /_\

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