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有冇馬拉松訓練班介紹 ?

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-10-5 22:17:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    得得地報咗渣全馬.

    渣打本身有馬拉松訓練班,
    但係時間唔係好啱, 撞咗跑步比賽, 又有啲好似比較遲,
    而且名額亦有限......
    http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/training/clinic/2011_course_FM.pdf

    想問問年尾係咪仲會有短期嘅馬拉松訓練班,
    定係有冇其他跑會會舉辦訓練班呢 ??

    聽講宇宙長跑會攪馬拉松班都好得,
    不過, 有冇喺九龍或者其他地區嘅馬拉松訓練班呢 ?

    如果都真係冇辦法參加訓練班,
    有冇網上資料, 可以做參考自己編排練習時間呢 ?

    多謝各位馬拉松師兄師姐 !   
    祝長跑長有長PB !   

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-10-6 12:22:14 | 顯示全部樓層
    得得兄上全馬啦?
    加油呀~~~~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-10-6 13:42:27 | 顯示全部樓層


    x2

    如果你需要網上資料幫助自己編排練習時間呢, 可以用Runner's World的Smart Coach.
    佢可以根據你最近的一次比賽成績, 訓練目標距離(如全馬), 訓練強度, 每週訓練里數, 及訓練計劃長度(如16weeks)去tailor一個適合你的訓練計劃作參考.

    你入去Runner's World網頁就會見到, 不過你要註冊成為網上會員才可使用.
    http://www.runnersworld.com/

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2010-10-6 14:06:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 chisuet 於 2010-10-6 13:42 發表
    你入去Runner's World網頁就會見到, 不過你要註冊成為網上會員才可使用.
    http://www.runnersworld.com/



    謝謝 齋老味兄 / chisuet 兄 !   

    我登記咗做會員個零月啦...... 而家先發現哩樣正嘢 !   

    Thank you very much !   

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 07:26
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-10-6 14:16:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 5-10-2010 22:17 發表
    得得地報咗渣全馬.

    渣打本身有馬拉松訓練班,
    但係時間唔係好啱, 撞咗跑步比賽, 又有啲好似比較遲,
    而且名額亦有限......
    http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/training/clinic/20 ...



    你可以報D 大學既訓練班, 唔貴, 上年HKU 都有攪.. 有D 跑友都有JOIN.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-10-6 17:11:46 | 顯示全部樓層
    宇宙長跑會既訓練班會起香港仔運動場上堂,11月中開始
    其實依家都報得名架喇已經(註:唔係賣廣告)

    個人經驗係佢地既訓練真係好有效果同埋有系統。

    師兄,努力呀!

    [ 本帖最後由 abby 於 2010-10-6 17:15 編輯 ]
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