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亞洲人常見腳板底問題...後天補救T^T

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發表於 2010-10-6 01:32:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我今日先知道原來自己有扁平足.....我之前買果對kayano16又唔係for扁平足人士...

所以我諗住買番個鞋墊放入對鞋到...有冇人知道應該去邊到買丫><...

我去過doctor光睇....佢d鞋墊又貴...又好似唔岩跑步用,想問下師兄們既意見~~

話時話...今日我聽到個物理治療師講....有1/3亞洲人都有扁平足-0-!!大家要注意下丫!!

同埋個物理治療師話扁平足會產生好多嚴重既問題,包括我右膝外側痛......

所以....希望師兄師姐分享下鞋墊售賣地點同埋價錢...小弟係學生,冇乜收入架

(真係唔好意思, 最後一句真係要刪, 見諒 )

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-10-7 15:49 編輯 ]

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發表於 2010-10-6 14:49:58 | 顯示全部樓層
近年嘅鞋款本身就已經設計好
有分內、外旋 & 高-中-低足弓
買嘅時候問清楚,答你果個人好似唔係好清楚嘅話,就自己睇清楚
都唔係好清楚就唔好買
鞋買唔好,好易受傷
就算唔傷,身體負擔都大咗

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發表於 2010-10-7 00:35:25 | 顯示全部樓層
ching, do not sell your shose ar...kayano is also for over pronation ar!!

see see below--->

http://www.asicsamerica.com/prod ... TEGORY_ID=250001538

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-11-3 14:57
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-10-7 12:56:11 | 顯示全部樓層
    師兄,kayano16是扁平足人士用的(是頂級 ,我都系用緊gel-3010), 你的情況可能需要換對個人鞋墊,更加需要check清楚先。

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    發表於 2010-10-7 14:38:21 | 顯示全部樓層
    我又覺得跑步來講,平時靜態既扁平不是重點
    重點係跑步時既pronation.

    以自己為例,就咁睇係有輕微扁平,足弓位有點”the"
    但跑步時是正常pronation
    用鞋墊托住個足弓就得

    只是個人意見

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     樓主| 發表於 2010-10-7 23:43:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 joserose 於 2010-10-6 14:49 發表
    近年嘅鞋款本身就已經設計好
    有分內、外旋 & 高-中-低足弓
    買嘅時候問清楚,答你果個人好似唔係好清楚嘅話,就自己睇清楚
    都唔係好清楚就唔好買
    鞋買唔好,好易受傷
    就算唔傷,身體負擔都大咗

    我對自己隻腳都唔係好清楚....下次揀鞋之前一定要做足調查
    原帖由 100100100 於 2010-10-7 00:35 發表
    ching, do not sell your shose ar...kayano is also for over pronation ar!!

    see see below--->

    [url=http://www.asicsamerica.com/products/product.aspx?PRODUCT_ID=240014162&TITLE_CATEGORY_ID=250001542&AR]http://www.asicsamerica.com/products/product.aspx?PRODUCT_ID=240014162&TITLE_CATEGORY_ID=250001542&AR[/url] ...

    Sorry丫!~我都係岩岩先知道唔可以咁做,之前咁冇都冇人試過...所以我都係到諗梗係唔係禁止買賣...
    哈哈,英文睇唔明丫,不過如果對鞋岩我用就太好啦~~
    原帖由 slauhk 於 2010-10-7 12:56 發表
    師兄,kayano16是扁平足人士用的(是頂級

                                   
    登錄/註冊後可看大圖
    ,我都系用緊gel-3010), 你的情況可能需要換對個人鞋墊,更加需要check清楚先。

    -0-|||...係丫?!~好彩冇買錯姐!!我嫌佢太貴咋...
    根據我既經驗....買太貴都冇乜用- -"...要傷始終都係會傷
    等我遲D睇下有咩鞋墊岩用啦...我都唔知去邊到買好...
    原帖由 wong.siufu 於 2010-10-7 14:38 發表
    我又覺得跑步來講,平時靜態既扁平不是重點
    重點係跑步時既pronation.

    以自己為例,就咁睇係有輕微扁平,足弓位有點”the"
    但跑步時是正常pronation
    用鞋墊托住個足弓就得

    只是個人意見
    我個物理治療師叫我跑步既時候用後跟著地....多D用腳板外則做重心...減少用力係腳板內則...

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    發表於 2010-10-8 00:50:55 | 顯示全部樓層
    ching,

    run more than 80k and let your feet shape "stamp" on the foot-bed of shoses, no need to replace the sock-liner...coz there is already v v hard pronation framework that is holding the "T-Gel"(--->the transparent part) and extended "Duo-max" at foot-bridge region!! You will find that kayano is a v v gd housing for your feet during running except a bit bit heavy!

    see more the technical view--->

    http://www.asicsamerica.com/prod ... TEGORY_ID=250001538

    [ 本帖最後由 100100100 於 2010-10-8 00:53 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2010-10-8 17:12:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 100100100 於 2010-10-8 00:50 發表
    ching,

    run more than 80k and let your feet shape "stamp" on the foot-bed of shoses, no need to replace the sock-liner...coz there is already v v hard pronation framework that is holding the "T-Gel" ...
    哈哈...單睇重量個數字就真係重過其他鞋既...不過著上身都唔係差好遠姐
    可能因為我上一對鞋都唔輕得去邊

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    發表於 2010-10-13 16:40:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 wong.siufu 於 2010-10-7 14:38 發表
    我又覺得跑步來講,平時靜態既扁平不是重點
    重點係跑步時既pronation.

    以自己為例,就咁睇係有輕微扁平,足弓位有點”the"
    但跑步時是正常pronation
    用鞋墊托住個足弓就得

    只是個人意見



    我同意,
    我自己去dr.kong 靜態度腳
    是正常足
    但我知道動態時
    有輕微扁平,足弓位有點”the"
    由細到大,每對鞋都係內側磨平

    近呢兩年跑步,
    多左用腳板外則做重心...減少用力係腳板內則
    情況得以改善

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    發表於 2010-10-13 17:58:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 Brian 於 2010-10-13 16:40 發表
    我同意,
    我自己去dr.kong 靜態度腳
    是正常足
    但我知道動態時
    .....


    跑步時要看腳既pronation,而扁平�輕度扁平..等只是表示很有機會跑步時會over pronation.
    相對來說高足弓亦只代表很有機會跑步時會under pronation.
    所以還是要看動態既pronation.

    我記很久之前有Ching在這裡提點過我

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    發表於 2010-11-2 20:09:23 | 顯示全部樓層
    亞洲足球球星、曼聯球員 - 朴智星 都是扁平足的,但是他踢球的技術在亞洲是數一數二的,在歐洲球場上亦能立足.
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