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將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

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發表於 2010-10-8 00:08:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

日期:2010年1025日(星期)  
集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

集合時間 : 7 : 00 pm

活動:1. Circit Training

       2. 特訓  (主要項目)


預計完成時間:未知



成日聽見你地話想入大西北, 今次約咗 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持


報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明是否特訓及不要在大西北重覆報名,  勿跳層 )


1. -R- (會特訓)
2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
3.
4.


唔知我地會唔會有車手呢??

[ 本帖最後由 -R- 於 2010-10-8 00:12 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2010-10-8 00:14:46 | 顯示全部樓層
    哈哈
    我去開架啦
    不用報名了

    不過個training幾咁架

    Kin in Running

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    發表於 2010-10-8 03:28:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 -R- 於 8-10-2010 00:08 發表
    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    日期:2010年10月25日(星期一)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓 ...


    想知到玩Circit Training 係體能only 定都會跑埋?
    好吸引, 不過特訓埋真係好夜 ..... 諗諗先

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-10-8 09:02:33 | 顯示全部樓層
    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


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    3. mill (未知特唔特訓)
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    發表於 2010-10-8 09:46:20 | 顯示全部樓層
    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


    預計完成時間:未知



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    1. -R- (會特訓)
    2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
    3. mill (未知特唔特訓)
    4. 金金(特訓)

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    發表於 2010-10-8 14:03:23 | 顯示全部樓層
    5. chanlouis911 (Try my best to come la...)

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-10-8 14:05:04 | 顯示全部樓層
    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


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    1. -R- (會特訓)
    2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
    3. mill (未知特唔特訓)
    4. 金金(特訓)
    5. chanlouis911 (Try my best to come la...)
    6.
    7.
    8.

    [ 本帖最後由 mill 於 2010-10-8 14:06 編輯 ]

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    發表於 2010-10-8 14:41:48 | 顯示全部樓層
    嘩~~TKO 大軍終於強攻大西北根據地啦.....小弟要搵定條退路..或是一張白布...萬一守唔住..

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    發表於 2010-10-8 14:47:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2010-10-8 14:41 發表 嘩~~TKO 大軍終於強攻大西北根據地啦.....小弟要搵定條退路..或是一張白布...萬一守唔住..
    哈哈哈哈我會帶支萬宝路引平出洞^O^ ^O^ ^O^

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-18 17:27
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-10-8 14:56:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 烏拉 於 2010/10/8 14:11 發表

    如有需要. 我唔介意借我名你一用的


    咁烏拉你個名又幾響下既, 係呀係呀LOUIS真係約佐烏拉架

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    發表於 2010-10-8 18:36:56 | 顯示全部樓層
    乜呀?吾明你地講乜!

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    發表於 2010-10-8 21:59:03 | 顯示全部樓層
    Circit Training   ~ 唸起要舉水樽就

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    發表於 2010-10-8 22:02:45 | 顯示全部樓層
    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


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    成日聽見你地話想入大西北, 今次約咗 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持 " />" />


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    1. -R- (會特訓)
    2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
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    4. 金金(特訓)
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    6.bolo
    7.
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    發表於 2010-10-8 22:37:51 | 顯示全部樓層
    "Circit Training" 聽見真係又愛又恨~
    唔知同我以前玩個D有無分別?
    玩完3色雪糕真係會...

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    開心
    2016-8-16 11:36
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    發表於 2010-10-9 16:30:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 艾莉絲•韋 於 2010-10-8 21:59 發表
    Circit Training   ~ 唸起要舉水樽就


    有時是啞鈴呀.....

    火仔,
    次次都有d不同的
    你玩過就知啦

    Kin in Running

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    發表於 2010-10-9 20:04:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 火仔11 於 8-10-2010 22:37 發表
    "Circit Training" 聽見真係又愛又恨~
    唔知同我以前玩個D有無分別?
    玩完3色雪糕真係會...


    x 2 , 真係又愛又恨

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     樓主| 發表於 2010-10-9 21:36:26 | 顯示全部樓層
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    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


    預計完成時間:未知



    成日聽見你地話想入大西北, 今次約咗 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持


    報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

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    1. -R- (會特訓 +車出車入共6個位)
    2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
    3. mill (未知特唔特訓)
    4. 金金(特訓)
    5. chanlouis911 (Try my best to come la...)
    6. bolo
    7. Rebecca (只特訓)
    8.

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    發表於 2010-10-9 21:36:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2010-10-9 16:30 發表


    有時是啞鈴呀.....

    火仔,
    次次都有d不同的
    你玩過就知啦

    Kin in Running


    堅堅, 我都好想黎玩, 但係我個晚有個重要約會呀

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    發表於 2010-10-11 14:55:26 | 顯示全部樓層
    R 校長

    當晚特別任務....你要帶套西裝給我呀...詳情問問壞人隊長啦....

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2010-10-11 14:58:41 | 顯示全部樓層
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    日期:2010年1025日(星期)  
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

    集合時間 : 7 : 00 pm

    活動:1. Circit Training

           2. 特訓  (主要項目)


    預計完成時間:未知



    成日聽見你地話想入大西北, 今次約左 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持


    報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

    (排名不分先後, 請註明是否特訓及不要在大西北重覆報名,  勿跳層 )


    1. -R- (會特訓 +車出車入共6個位)
    2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜)
    3. mill (未知特唔特訓)
    4. 金金(特訓)
    5. chanlouis911 (Try my best to come la...)
    6. bolo
    7. Rebecca (只特訓)
    8. s (跟車走 )
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