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原帖由 jsmleung02 於 2010-10-28 17:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 以前未有龍園, 運動埸有關門維修, 我會圍住泳池同羅桂祥中間既公園跑. 果時仲未識亦未有能力跑河邊圍城.
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原帖由 ykchow 於 2010-10-28 20:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 你喺咪住景湖居呀?所以跑呢頭.跑河邊即喺幾K?圍住天水圍踩單車就試得多,跑走未試過,我怕跑到去跑唔到番黎
原帖由 ykchow 於 2010-10-29 08:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 師弟 咁我住你附近,天水圍圍城約7.3k,我而家未夠班,遲D要試吓跑,你跑咗幾多年?你似乎好多嘢都好有經驗.更羡慕你有一班跑友,一齊吹水一齊跑. 你有冇報'先進運動會'呀?
原帖由 jsmleung02 於 2010-10-29 11:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我真係跑左兩年半左右. 以前一個人亂咁走, 後來在球場結識了吹水會的街坊跑友開始較有系統地跑.(聽個此古怪名字沒有? 它是天水圍街坊自行組織. 它周時與長跑網網友一齊跑, 大家都好熟). 我無報先進運動會, 我喜歡跑 ...
原帖由 ykchow 於 2010-10-29 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄, 你姓"梁"架?英文名J字頭... 我而家就好似你以前咁"亂咁走" 其實我都好想加入一D長跑會,我知道元朗大會堂有,但我又唔想搭車去.我都知跑步應該有系統,希望有機會可以跟你哋學吓嘢: ...
原帖由 ykchow 於 2010-10-29 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 WOW...你真好啊!話我知咁多嘢 我喺姓周...不過... 唔怪得琴日見赤腳師兄穿健青既上衣啦.我諗我而家既水準鍾SIR唔會收 而且我唔喺成日得閒架,日頭會得閒D,但又怕晒,傍晚又唔喺時常得閒 ...
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原帖由 jsmleung02 於 2010-10-29 13:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 無論男女老少, 快與慢鍾SIR都會收, 他會給每個人一份練習賽單. 你若唔嫌棄, 平時可以同我們一齊跑, 我跑步知識唔係太多, 你若要比賽既專業知識, 我可以代你問人, 但一般FUN RUN相信我可以與你交流心得.
原帖由 toatoawu 於 2010-10-29 13:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位師兄 jsmleung02 , ykchow ,P5C27你們好. 我在天水圍美湖住逢星期一會到鄧記跟其他師跑,平時6~7:30在臭河跑有機會約埋一齊跑.
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原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 ...來緊時間，我有機會會入天水圍河邊，好可能撞到小弟的。
原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 河邊慢跑，半小時都應可走一轉的了。
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發表於 2010-10-28 20:00:46
天水圍圍城約7.3k, 走埋上西鐵加天盛有8.2k左右.
其實我都好想加入一D長跑會,我知道元朗大會堂有,但我又唔想搭車去.我都知跑步應該有系統,希望有機會可以跟你哋學吓嘢
而且我唔喺成日得閒架,日頭會得閒D,但又怕晒,傍晚又唔喺時常得閒.
