TKO備戰2011渣打全馬之長課操練19/2 星期六加炭日(史sir將繼續分享心得)及渣馬齊齊GO

JC

活活， 衷心多謝你既過去幾個月以黎， 為大家安排路線同帶領，
雖然我跟唔到你地跑， 但係我亦感受到你地果份艱苦過後得返黎既滿足感，
相信每一位隊友都會認同， 多謝你呀活活

vincent_ho

原帖由 快活人 於 2011-2-21 17:09 發表

                               
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2011年全馬之操練己劃上句號 . 多謝大家這3個月的支持及容忍. 如路線及厘數規劃得不好,請多多原諒.希望來年的渣馬大家做得更加好.而今星期六逍遙跑會重開 . 希望大家繼續支持  

活活，唔駛咁講woo! Thanks 呢幾個月你o既安排啦！雖然我都有時遲到or甩底，不過下季我會努力架啦！

bolo

多謝!!!多謝活活多月來主持 ...策劃 ...帶領 ...勞心 ...勞力 ...善導 及愛護
使未上馬者信心和能力并增,了解過往,探勘未來
和有目標者有科學有糸统有配合環境實質情形下,定出實質性支持確立達標定案
We like wood wood

philipccwong

衷心多謝活活多月來帶領TKO隊友上山下海訓練

每週有新路, 讓我們可以不需要跑TKO大圈gum悶

跑多左不同新路, 上山下海能力高左, 讓隊友好好準備!

還有一月活活傷左, 醫生告訴活活需要休息,

活活因為要照顧我們, 忍痛亦繼續帶領TKO隊!

除了活活, 還要多謝大家多個月來在訓練上指教

大雄2009

Thanks Wood Wood!!!
好鍾意妳成日到最後先公佈新路線, 攪到我地個心囉囉亂!!!

mode

原帖由 JC 於 2011-2-21 17:07 發表

                               
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少追post所以剛剛先睇返，
馬拉兄， Mode兄， 明白你們的心情，
願主安慰及保守你們家人平安的心。

JC 兄，有心！雖然我還未見過你，也好感謝你的安慰，有機會下次約跑再見！
我自己最後都決定照跑全馬，還PB而回！感謝父神給我力量為我先父而跑的一次全馬，Thanks God!!

mode

原帖由 快活人 於 2011-2-21 17:09 發表

                               
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2011年全馬之操練己劃上句號 . 多謝大家這3個月的支持及容忍. 如路線及厘數規劃得不好,請多多原諒.希望來年的渣馬大家做得更加好.
而今星期六逍遙跑會重開 . 希望大家繼續支持  

活活， 多謝你既過去幾個月為大家安排不同路線約跑，雖然我唔係常常出現， 但係我亦都感受到你地果份熱誠及辛勞！也使我在短短三個月，從停操半年到今次全馬Sub330而回有莫大幫助！Thanks!

jogging_cat

原帖由 快活人 於 21-2-2011 17:09 發表

                               
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2011年全馬之操練己劃上句號 . 多謝大家這3個月的支持及容忍. 如路線及厘數規劃得不好,請多多原諒.希望來年的渣馬大家做得更加好.
而今星期六逍遙跑會重開 . 希望大家繼續支持  

多謝活活過去的細心安排，雖然我未能經常出席，但從中認識咗電視城果條新路，仲可以扮街坊帶Tarry跑添，多謝晒。

wty16

少joint 跑, 由衷地多謝你對TKO的承擔....

ericlam

原帖由 快活人 於 2011-2-21 17:09 發表

                               
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2011年全馬之操練己劃上句號 . 多謝大家這3個月的支持及容忍. 如路線及厘數規劃得不好,請多多原諒.希望來年的渣馬大家做得更加好.
而今星期六逍遙跑會重開 . 希望大家繼續支持  

謝謝活活的安排，才知道我家附近原來那麼多地方可以跑。。

還有你對新人如我的照顧。。。

不過你的速度太快，追龍還是不要跟你一組，哈哈。