香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2825|回復: 5

約跑...港島區

[複製鏈接]

升級   38.95%

該用戶從未簽到

發表於 2010-10-30 10:00:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我住港島東, 因為想減肥先跑步
我已經跑左大概五個月, 一星期大概5次, 每次45-60分鐘, 跑開公園同球場仔
近排平台期失去鬥志....希望搵返 d 志同道合既師姐師妹一齊跑~~~

升級   38.95%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-10-30 10:22:22 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-10-30 10:07 發表
閣下跑得好密,建議跑一日,休一日,比對腳休息吓,另外如果覺得失去鬥志,其實閣下可以試試休息兩三日,等自已餓吓跑,兩三日後,到時你就會好想跑的了。
找志同道合的師姐一起跑,都是一個好好的方法﹗﹗


多謝提點
減肥平台期個人就無哂鬥志, 覺得跑到好悶, 唯有試下其他方法

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-27 11:08
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-6-28 17:43:29 | 顯示全部樓層
    我多數在那裡跑?

    升級   98.9%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-6-28 17:53:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 mayc242826 於 2011-6-28 17:43 發表 我多數在那裡跑?

    咁即係邊度

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-6-29 02:28:28 | 顯示全部樓層
    等於無講嘢??????

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-6-30 06:40:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 chuen3182 於 2011-6-29 02:28 發表
    等於無講嘢??????

    即係個度...囉!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-5 16:31 , Processed in 0.157667 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表