2011.1.2 大埔體育會10公里比賽*本網全力支持*

=chairman= · 發表於 2010-12-31 17:57:20

請報了名當天乘搭尊車前往比賽地點的長跑網會員留意:

開車時間07:45，逾時不侯，
上車點大埔墟港鐵站(達運路)。
車牌 MP 950

新一年，祝大家當天比賽跑得開開心心！長跑長友~

shogikin · 發表於 2011-1-1 14:36:40

長跑網比賽通訊:
今年大會因應情況
不設精英起步區
快腳跑手想爭獎
請提早上線

*********
有報導指
iphone鬧鐘有bug
大家不要依靠它明天起床

gasoline · 發表於 2011-1-1 15:13:59

左腳傷左, 好慘, 點都好, 聽日都會去, 跑唔跑就到時先算, 唉

leefs · 發表於 2011-1-1 16:03:28

原帖由 gasoline 於 2011-1-1 15:13 發表

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左腳傷左, 好慘, 點都好, 聽日都會去, 跑唔跑就到時先算, 唉

唔跑得,就疊埋心水做"2公"啦！

LL3578 · 發表於 2011-1-1 16:06:20

各位聽朝有份比賽既跑友加油ar~~~
我又會過黎影下你地~~keke

Gunners · 發表於 2011-1-1 17:10:56

原帖由 LL3578 於 2011-1-1 16:06 發表

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各位聽朝有份比賽既跑友加油ar~~~
我又會過黎影下你地~~keke " />" />

Thanks ching,記住著多件衫呀

running-sue · 發表於 2011-1-1 17:21:59

出戰嘅ching/ctse, 加油呀

gasoline · 發表於 2011-1-1 22:41:16

Alan兄, 可否又跑又做義工? 因為實在想跑

leefs · 發表於 2011-1-1 22:50:14

原帖由 gasoline 於 2011-1-1 22:41 發表

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Alan兄, 可否又跑又做義工? 因為實在想跑

你自行決定啦！

cc · 發表於 2011-1-1 22:58:27

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司機 · 發表於 2011-1-1 23:12:42

原帖由 gasoline 於 1-1-2011 15:13 發表

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左腳傷左, 好慘, 點都好, 聽日都會去, 跑唔跑就到時先算, 唉

我都係傷隻左腳...已經三星期

天日....輕鬆跑下算

gasoline · 發表於 2011-1-1 23:21:48

原帖由司機於 2011-1-1 23:12 發表

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我都係傷隻左腳...已經三星期天日....輕鬆跑下算

小心司機兄, 由其落斜, 我巳經食左2日藥, 來緊仲要跑美津濃平馬

gasoline · 發表於 2011-1-1 23:22:42

原帖由 leefs 於 2011-1-1 22:50 發表

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你自行決定啦！

好, 謝alan兄, 聽日見

bello · 發表於 2011-1-1 23:23:20

甘岩! 我又係三個星期
聽日大家一齊慢慢jog, 享受一下PW的賽事

阿聰 · 發表於 2011-1-1 23:33:44

原帖由 bello 於 2011-1-1 23:23 發表

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甘岩! 我又係三個星期
聽日大家一齊慢慢jog, 享受一下PW的賽事

我明日都係放慢D去跑好了
我冇練一段時間，明日想快D都唔得。

purejoey · 發表於 2011-1-1 23:46:47

聽朝大埔10k較多平路，希望重返PB路。

不過最大的敵人係寒冷

得得地 · 發表於 2011-1-1 23:54:58

原帖由 purejoey 於 2011-1-1 23:46 發表

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聽朝大埔10k較多平路，希望重返PB路。
不過最大的敵人係寒冷

熱身多啲啦 !
9pm 開跑, 應該唔係好凍.

今朝 930pm 跑, 熱身夠都冇乜問題, 仲有少少汗添.
不過, 最大敵人係有啲攰.

希望聽日平路好啲啦......

祝 purejoey PB !

阿聰 · 發表於 2011-1-2 00:05:34

原帖由 purejoey 於 2011-1-1 23:46 發表

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聽朝大埔10k較多平路，希望重返PB路。

不過最大的敵人係寒冷

祝你PB 成功。

purejoey · 發表於 2011-1-2 00:14:17

多謝得兄及阿聰哥的鼓勵

也祝你們可PB 及享受呢場比賽啦

得得地 · 發表於 2011-1-2 12:06:00

今日遲咗成半個鐘起身, 出到去搭車又走咗,
等20min車, 唯有拉筋先.
去到廣福邨, 已經~8:20am,
半跑半行咗1-2km, 去到裝身後就上線.

跑咗2-3km, 開始順.
最後2-3km, 同著住大會衫嘅兩位後生仔一齊返嚟.

10km ~ 45.5min [PB]

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cc cc 當前離線積分 5704 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 5704, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	70^# 發表於 2011-1-1 22:58:27 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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