2011.1.2 大埔體育會10公里比賽*本網全力支持*

大圍新跑手

原帖由 零下十度 於 2011-1-2 15:19 發表

                               
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又一次意料之外PB左~46:25~

lulu姐真係越來越快...恭喜使呀~

bello

原帖由 阿聰 於 2011-1-2 15:02 發表

                               
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謝謝Bello 同Kito 既鼓勵，今日比賽自己終於造出PB (1:04) 期望下次可以跑得更好！

阿聰，你 sub 60 指日可待，比多點信心就得啦!


恭喜各位得獎及PB跑友   特別係lulu 姐， 狀態好fit, 戰鬥力仲不斷上升!


TNT 兄：不用客氣，超順路!




今日PB天氣慢jog, 腳仔總算聽話，順利跑畢全程PW, 希望腳仔快d好返，比賽要跑到索晒氣先夠過癮!

[ 本帖最後由 bello 於 2011-1-2 19:06 編輯 ]

running-sue

恭喜哂得奬既ching/ctse
恭喜哂pb既ching/ctse
恭喜哂完成賽事既ching/ctse

jerrywongx

小弟也意外的PB 43:06 , 估唔到可以快過石門10k, 希望下次sub 43~

btw全程手指冰冷><, 下次要帶手襪

blurmax

Kenny & Jerry Ching,

Congratulations to ur good run & PB!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

司機

晶片好靚

田中雅茂

多謝晒波哥私人請大家比賽後飲既水特同其他飲品.

Edward

估唔到今日咁凍都仲可以PB到
好彩起跑前跟住2位ching warm up左2k先 如果唔係隻腳一定頂唔順~
如果我冇記錯既話今日應該我係唯一一個1字頭既長跑網會員><
見到大家我好鬼沉默, 真係唔好意思

言歸正傳, 今日PB左, 47:13(official time), 仲諗到sub50都成問題, 點知去到6k開始越跑越有力, 同埋有意志支撐住, 算係超額完成
原本我諗住渣打先可以跑到呢個成績
我諗我可以再將個時間set高d啦~

另外多謝ching d野飲

blurmax

多謝晒波哥私人請大家比賽後飲既水特同其他飲品.

X 2 - thanks very much!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

denis3885

原帖由 blurmax 於 2011-1-2 21:29 發表

                               
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X 2 - thanks very much!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

X 3

山貓

同好多位ching/ctse一樣, 今日小弟都PB咗!
時間: 49:31
最開心係過50分呢一關!!

恭喜哂各位PB既ching/ctse!!!

更加多謝長跑網友提供既You.C1000特飲!!

[ 本帖最後由 山貓 於 2011-1-2 22:02 編輯 ]

阿聰

原帖由 kenneth 於 2011-1-2 22:11 發表

                               
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x2多謝波哥﹗﹗

多謝波哥﹗﹗x 100  

gasoline

恭賀各位成功PB既Ching, Ctse 多謝提供Vitamin C1000那位Ching, 一如所料, 跛走全程, 3km後見前面長跑網的2位Ching(其中一位著2XU小腿compression tight), 相隔唔夠10m, 但竟然追左2km先過到 好彩都跑得晒全程, 一跑完, 行左去St. John 個 tent, 見到救護人員幫一個跑手止血, 諗住叫佢幫手攪攪個knee, 但佢地竟然話拉傷唔整, 唔行埋問都唔知St. John唔見血都唔理你, 真係估佢唔到, 不過這個比賽其他方面都好好, 賽道仲好跑過石門 影左少少相, 日後整理後放上來大家分享一下..

[ 本帖最後由 gasoline 於 2011-1-2 23:55 編輯 ]

lewischan

多謝波哥﹗﹗我同個仔都飲左....

kito807

多謝波哥!!

得得地

飲品原來係私人醒, 唔係大會架 ?!

謝謝 !       橙味, 正 !

kin8333

恭喜各位師兄師姐全部都PB呀,包括我都有PB 2分鐘呀,多謝各位

阿聰

原帖由 bello 於 2011-1-2 18:47 發表

                               
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阿聰，你 sub 60 指日可待，比多點信心就得啦!


恭喜各位得獎及PB跑友   特別係lulu 姐， 狀態好fit, 戰鬥力仲不斷上升!


TNT 兄：不用客氣，超順路!




今日PB天氣慢jog, 腳仔總算聽話，順利跑畢全程PW, 希望腳仔快d好返，比賽要跑到索晒氣先夠過癮!

或者就係點解跑步會如此受歡迎的原因
尤其是在最後路段，想放棄的時候
這就是"一鼓作氣"的時候，成功的話，滿足感會好大。

好似你所講，"比賽要跑到索晒氣先夠過癮"
再一次謝謝你同kito的幫忙
期望下次比賽可以再有這個氣氛和推動力。