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2010.12.26 第十一屆Kappa 30km馬拉松熱身賽暨石崗十公里賽

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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2010-11-9 14:38:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


    第十一屆Kappa 30km馬拉松熱身賽暨石崗十公里賽 - 2010/12/26
    比賽日期:2010 年12 月26 日(星期日) 賽事特色︰比賽成績將提供分段時間
    起步時間:(30 公里)上午09:00 / (10 公里)上午09:30 報到時間:上午08:00 開始 (30K) / 08:30 開始 (10K)
    集合地點:大欖郊野公園管理處(石崗) 標準距離:30 公里 / 10 公里
    比賽路線:大欖郊野公園(由石崗,經甲龍段引水道,河背,到大欖涌水塘主霸尾底下之懲教所噴水池折返石崗)
    賽道簡介:今次賽事(30 公里)乃是一項艱辛賽程,難度相等於一個馬拉松賽,比賽時限約為4 小時15 分
    截止日期:2010 年12 月6 日(星期一) 紀念品:凡跑畢全程者,可獲Kappa 紀念T-恤一件
    個人組別:(30 公里) A 組(1981-92 年出生/女1973-92 出生) B 組(1973-80 年出生/女1966-72 出生)
    C 組(1966-72 年出生/女1965 年或以前出生) D 組(男1961-65 年) E 組(男1956-60 年出生) F 組(男1955 年或以前出生)
    (10 公里) 青年組(男1976-94 年/女1981-94 年出生) 壯年組(男1970-75 年/女1975-80 年出生)
    元老組(男1969 年或以前出生/女1974 年或以前出生) * 全部組別以出生年份計算
    (30 公里隊際賽) 設男子及女子組,每三人為一隊,計算每名跑手的時間總和最短者為勝出,時間相同則以第三名隊員成績計算
    而各隊員於隊際的成績,可同時競逐其年齡組別的個人獎項,隊際必須集齊所有隊員的報名表一併寄出,
    如資料不齊或更改名單,每次手續費港幣100(只接受截止日期前之更改。)


    [ 本帖最後由 saki 於 2010-11-9 15:26 編輯 ]

    第十一屆Kappa 30Km馬拉松熱身賽暨石崗10K.pdf

    365.26 KB, 下載次數: 224

    The 11th Kappa 30Km Pre-Marathon Cum Shek Kong 10K.pdf

    353.75 KB, 下載次數: 45

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 14:43:48 | 顯示全部樓層

    2010.12.26 第十一屆Kappa 30Km馬拉松熱身賽暨石崗10K

    賽事網頁:
    未有提供

    主辦機構網頁:
    http://www.ecotourism.org.hk/hkmp/

    表格下載:
    (中文) https://docs.google.com/fileview?id=0B6E5QeVuvCyHY2JhNzkwYTUtZjMxYy00OTQ1LThmOGQtOWJlYjY0MzA3MDdj&authkey=CN-15a8C&hl=zh_TW
    (英文) https://docs.google.com/fileview?id=0B6E5QeVuvCyHNzMxMmIzOGUtYWE3ZS00MTI3LTg5MjktMTU4Njk3M2QzNjA4&authkey=CJTi2p4L&hl=zh_TW


    網上報名:
    未有提供

    路線地圖:
    請參考在報名表上之路線圖

    主辦機構: 香港馬拉松推廣社 (HKMP)
    日期      : 2010年12月26日 (星期日)
    時間      : 9:00 a.m. (30公里/9:30 a.m. (10公里)
    地點      : 大欖郊野公園管理處 (石崗)
    路線      : 大欖郊野公園 (由石崗出發, 經甲龍段引水道, 河背, 到大欖涌水塘主壩尾下之懲教所噴水池折返
    距離      : 30.00公里/10.00公里
    時限      : 4小時15分
    組別      : 30公里
                  男子 - A (18-29), B (30-37), C (38-44), D (45-48), E (50-54), F (64+)
                  女子 - WA (18-37), WB (38-44), WC (45+)
                  10公里
                  男子 - T1 (1976-94), T2 (1970-75), C (38-44), T3 (1969+)
                  女子 - T7 (1981-94), T8 (1975-90), T9 (1974+)
    費用      : $180 (30公里) /$130 (10公里) + $30 (單程交通) (註: 不用繳付晶片按金)
    名額      : 有待公佈
    截止日期: 2011年12月6日 (星期一)
    查詢      :  8104-8500 / [email protected]

    [ 本帖最後由 saki 於 2010-11-9 15:19 編輯 ]

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 14:44:00 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 14:44:09 | 顯示全部樓層
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    9 分鐘前
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2010-11-9 14:50:58 | 顯示全部樓層

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 15:21:40 | 顯示全部樓層
    (deleted)

    [ 本帖最後由 saki 於 2010-11-16 10:38 編輯 ]

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 15:22:21 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-9 15:22:27 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-11-16 10:53:20 | 顯示全部樓層
    又嚟啦...報ed

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    難過
    2014-4-3 01:05
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-16 12:14:19 | 顯示全部樓層
    賽事(30 公里)乃是一項艱辛賽程,難度相等於一個馬拉松賽

    哩個真係好辛苦 ?
    如果同沿岸半馬/全馬比較呢 ?
    睇嚟, 都係睇定啲先, 或者跑 10km.   

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-16 12:18:49 | 顯示全部樓層
    沿岸全馬 >> Kappa 30km >>沿岸半馬 (辛苦比較)

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    奮鬥
    2013-10-9 11:48
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-11-16 12:23:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 2010-11-16 12:14 發表
    賽事(30 公里)乃是一項艱辛賽程,難度相等於一個馬拉松賽

    哩個真係好辛苦 ?
    如果同沿岸半馬/全馬比較呢 ?
    睇嚟, 都係睇定啲先, 或者跑 10km.     


    除非你好喜歡跑勁鈄, 否則一定辛苦過跑渣打全馬!

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    發表於 2010-11-16 20:48:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 小叻 於 2010-11-16 12:23 發表 除非你好喜歡跑勁鈄, 否則一定辛苦過跑渣打全馬!

    呢個10K我一定報!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-11-16 21:04:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 小叻 於 2010-11-16 12:23 發表


    除非你好喜歡跑勁鈄, 否則一定辛苦過跑渣打全馬!

    照你咁講
    石崗果邊D斜係同歌連臣角有得揮

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-11-17 00:05:00 | 顯示全部樓層
    普通啦~~~跑過2年~~又唔覺得特別辛苦
    呢場又唔係做時間~~練全馬既呢場當係長課幾好架

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-22 19:28:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 小叻 於 2010-11-16 12:23 發表 除非你好喜歡跑勁鈄, 否則一定辛苦過跑渣打全馬!

    咁10KM會唔會都好甘。。。?

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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2010-11-22 19:59:10 | 顯示全部樓層
    咁10KM會唔會都好甘。。。?


    Mildly tough lah - some ups and downs^.^
    Thomas still able to complete it in 34 mins+

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-12-5 14:27:17 | 顯示全部樓層
    截止日期:2010 年12 月6 日(星期一)

    今日經 saki 版主提醒,
    報哩個當全馬長課都好喎 !

    聽日截止, 聽朝寄信唔知得唔得.
    又要睇吓我嘅 [造化] 嘞 !
    隨緣 !   

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 07:26
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-12-5 15:37:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 5-12-2010 14:27 發表
    截止日期:2010 年12 月6 日(星期一)

    今日經 saki 版主提醒,
    報哩個當全馬長課都好喎 !

    聽日截止, 聽朝寄信唔知得唔得.
    又要睇吓我嘅 [造化] 嘞 !
    隨緣 !   " />" />  


    今日要寄啦...
    我都琴日一點前寄左....

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    2013-10-15 07:26
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-12-5 15:38:27 | 顯示全部樓層
    琴日一點前寄左信(間郵局一點寄, 第二個工作天送信), 希望報到啦...
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