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屯門跑手報到!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-11-10 03:37:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大家好!我跑開兆康-屯門河-屯門碼頭-蝴碟灣-黃金海岸。準備試跑出荃灣!
    一齊努力!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-10 03:45:06 | 顯示全部樓層


    厲害呀師兄,祝你早日順利跑出荃灣~~加油

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-10 07:27:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 rexleung 於 2010-11-10 03:37 發表
    大家好!我跑開兆康-屯門河-屯門碼頭-蝴碟灣-黃金海岸。準備試跑出荃灣!
    一齊努力!


    Welcome!!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2010-11-10 08:23:33 | 顯示全部樓層
    版主客氣啦,我都係渣打半馬做準備,上年玩完10k之後就上咗癮...發現呢度咁多屯門腳師兄弟姊妹,真係好開心,原來寂寞的跑道上我並不寂寞!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-10 14:27:10 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-11-11 11:34:55 | 顯示全部樓層
    Rex C Hing 你好呀!  歡迎加入長跑網舷的大家庭~
    得閒都來呢度玩吓啦!

    http://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2010-11-11 14:55:31 | 顯示全部樓層
    Kenneth, Mill, 我都住好近鄧記,你地好似係多數星期一晚黑七點去架系嗎?如果就到時間啱我都嚟。

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-11-11 15:09:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 rexleung 於 2010-11-11 14:55 發表
    Kenneth, Mill, 我都住好近鄧記,你地好似係多數星期一晚黑七點去架系嗎?如果就到時間啱我都嚟。


    好呀好呀! 到時有機會一齊跑啦!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-11 15:12:22 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-11 15:18:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 rexleung 於 2010-11-11 14:55 發表
    Kenneth, Mill, 我都住好近鄧記,你地好似係多數星期一晚黑七點去架系嗎?如果就到時間啱我都嚟。


    咁近鄧記就一定要來一齊跑下啦....

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2010-11-15 01:33:28 | 顯示全部樓層
    嚟緊星期一公司要搞function嚟唔到㖭... 我想跑步呀
    不過話時話,原來咁多師兄師姊10k時間低過50分鐘...突然間覺得自已好渺小
    under 50min <---就系我新目標!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-2-8 21:56
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-12-5 14:47:32 | 顯示全部樓層
    報到, 每週一次來回三聖豪景......
    10km....1hr around
    21km.....2hr 5min around
    42km.....best time is 4 hr 30min......
    Ching 們太勁了
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