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大家好 [美孚] [旺角] 新手報告

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發表於 2010-11-14 11:10:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
因為小弟升from 2 入左田徑隊玩 長跑
多多指教

小弟目前中長跑紀錄:

800m: 2:49
3.7k  : 16:33
6k     : 28:00
10k   : 46:00/47:00


因為仲係新手
我只係跑過呢d....

[ 本帖最後由 貓仔 於 2010-11-16 21:34 編輯 ]

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發表於 2010-11-14 18:22:26 | 顯示全部樓層
原帖由 貓仔 於 2010-11-14 11:10 發表
因為小弟升from 2 入左田徑隊玩 長跑
多多指教

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3.7k  : 16:33
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因為仲係新手
我只係跑過呢d....


hihi~我係ssp街坊~
咁你好細個炸喎~~
我地講緊係10km, 21km 同 42km~~~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2010-11-15 13:33:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 貓仔 於 2010-11-14 11:10 發表
    因為小弟升from 2 入左田徑隊玩 長跑
    多多指教

    小弟目前中長跑紀錄:

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    因為仲係新手
    我只係跑過呢d....


    貓仔, 我都係街坊, 有時去ssp/荃灣西跑, 請多多指教

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-11-15 13:53:22 | 顯示全部樓層
    Welcome 貓仔加入長跑網的大家庭~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-15 14:18:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 貓仔 於 2010-11-14 11:10 發表
    因為小弟升from 2 入左田徑隊玩 長跑
    多多指教

    小弟目前中長跑紀錄:

    800m: 2:49
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    6k     : 28:00


    因為仲係新手
    我只係跑過呢d....


    Welcome!!

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     樓主| 發表於 2010-11-16 21:32:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 龍龍 於 2010-11-14 18:22 發表


    hihi~我係ssp街坊~
    咁你好細個炸喎~~
    我地講緊係10km, 21km 同 42km~~~


    叔叔你好~
    10k都有跑過, 係46分囉
    全馬跑過三次,不過冇計時
    (我係 wac長跑)

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     樓主| 發表於 2010-11-16 21:33:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2010-11-15 13:33 發表


    貓仔, 我都係街坊, 有時去ssp/荃灣西跑, 請多多指教


    多多指教
    不過想問咩係ssp?
    荃灣西我都唔係好熟

    因為我係長跑新手...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-22 14:47:56 | 顯示全部樓層
    nice to meet you

    我係大角咀跑友, 有時都會由大角咀跑去荔枝角公園來回
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