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原帖由 阿聰 於 2010-7-29 22:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 2:45.......... 我突然覺得自己係"不自量力", 引火自焚.... 講真, 三個鐘頭跑完半馬, 我都沒有把握 , 更何況少於3個鐘.....
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原帖由 興記J-run 於 2010-8-8 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位ching, ctse, 久違了的的...將會舊地重跑
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原帖由 Tarry 於 2010-8-8 19:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 阿聰 ching , 仲有時間俾你操, 一定無問題, 一齊加油ar, 到時見la" />" />
原帖由 街坊鄭 於 2010-8-9 10:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 小師妹,一於報喇,迪迪尼半馬好易跑架.
原帖由 GRACE@ 於 2010-8-9 10:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 街坊鄭, 係咪真係易架? 好啦!!......等我近排努力d練習先..." />" />(九成九會參加...)
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原帖由 GRACE@ 於 2010-8-9 09:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry & jogging Cat ctse, 我都好想參加呢個比賽, 作為我第一個半馬呀..." />" /> 而家考慮中...(驚操唔切)...如果補左名再話俾你地知丫...到時又可以一齊跑了" />" />
原帖由 街坊鄭 於 2010-8-9 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 平時練跑,跑到15-6K,到時加埋現場氣氛,跑友打氣.望住終點,心中倒數里數.跑下1K 又 1K 咁就到架喇.
原帖由 Samuel 於 2010-8-9 11:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 OK ga... Last year it was my first time to run half-marathon ar.... I took 2:15 to complete la..... so you ca handle it la.....
原帖由 Samuel 於 2010-8-9 11:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 Enough time to practice la..... Last year I started my practice in end of Sep la.....
原帖由 GRACE@ 於 2010-8-9 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽落又真係幾吸引啊..." />" /> 我都係, 平時最多跑到15-6K, 希望可以破到自己紀錄啦" />" /> 街坊鄭, 咁你今次目標係點呢?
原帖由 街坊鄭 於 2010-8-9 12:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 前兩年去到迪欣湖至終點都塞人,都做唔到甚麼時間,睇下今年有冇改善,如果有都望做1:50喇.
原帖由 GRACE@ 於 2010-8-9 11:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 晶哥, 咁你今年跑唔跑啊? 一齊跑啦" />" />
原帖由 Samuel 於 2010-8-9 14:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 yes..... registered already la....
原帖由 Tarry 於 2010-8-9 13:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 Grace, 舉腳讚承妳報HM la, 妳一定可以2小時內完成la , 妳咁勁, 可以讓各國兒童得到援助, 又可以跑吓, 妳肯報, 一定有好多型男, 猛男陪妳跑la, 加油~
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發表於 2010-8-7 16:10:02
發表於 2010-8-9 09:59:26
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