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樓主: chunkeewong

跑步肥人有d煩腦...

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發表於 2010-11-29 16:01:41 | 顯示全部樓層

咁耐...我都係用左八個月減完40磅....你拖得越長, 越易中途放棄...

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發表於 2010-11-29 16:18:01 | 顯示全部樓層
原帖由 tommyleung 於 2010-11-29 16:01 發表

咁耐...我都係用左八個月減完40磅....你拖得越長, 越易中途放棄...


順其自然啦.......不過唔想一下子瘦咁多,驚嚇親人

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 樓主| 發表於 2010-12-1 07:35:21 | 顯示全部樓層
我條皮帶仲有一個窿可以縮jar~~~
屋企d褲可以話齊碼30至36都有...

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    發表於 2010-12-1 08:23:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2010-11-29 15:50 發表

    你都減完啦, 有咩所謂喎....我有時操完一課半馬, 都會去食個lunch buffet, 或者任食肥牛火鍋啦, 要補充番架麻......


    未有耐減完啦
    BMI over 25
    目標係 under 70kg
    最好係 150磅

    食就梗係食啦
    比賽完就一定飲茶
    之前就去左食日式放題
    下星期 book 左食生豪自助餐!

    [ 本帖最後由 齋老味 於 2010-12-1 08:29 編輯 ]

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    發表於 2010-12-1 08:33:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 chunkeewong 於 2010-12-1 07:35 發表
    我條皮帶仲有一個窿可以縮jar~~~
    屋企d褲可以話齊碼30至36都有...


    我就齊碼 34至40 都有!

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    發表於 2010-12-1 09:21:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 齋老味 於 2010-12-1 08:23 發表 未有耐減完啦BMI over 25目標係 under 70kg最好係 150磅 食就梗係食啦比賽完就一定飲茶之前就去左食日式放題下星期 book 左食生豪自助餐!

    下...減左50都係bmi 25...? 我一早就到左bmi 23了...所以呢幾個月都無點減過....

    日式放題, 生豪自助餐 <----正

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    發表於 2010-12-1 09:22:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 齋老味 於 2010-12-1 08:33 發表 我就齊碼 34至40 都有!

    咁勁, 我個range都係30-34only..睇係都幾高架, 無理由有40....

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    發表於 2010-12-1 09:33:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2010-12-1 09:21 發表

    下...減左50都係bmi 25...? 我一早就到左bmi 23了...所以呢幾個月都無點減過....

    日式放題, 生豪自助餐  


    我最高峰既 over 240lb
    開始練跑時係 220lb
    家陣係 170lb
    我又唔係高
    173cm
    所以 BMI=25.8  

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    發表於 2010-12-1 09:34:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2010-12-1 09:22 發表

    咁勁, 我個range都係30-34only..睇係都幾高架, 無理由有40....


    我得 173cm 咋
    條士啤吠太厚囉............  

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    發表於 2010-12-1 11:18:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2010-12-1 09:21 發表

    日式放題, 生豪自助餐  


    係就係任食任叫,不過質素有限,同埋成日落左單的不來,沒落單的cone就不斷來....

    其實,我唔會主動食自助餐好耐,係唔想浪費D食物,我估係睇完千與千尋之後就有左這份感覺。

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    發表於 2010-12-1 12:16:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 Oscarynk 於 2010-12-1 11:18 發表


    係就係任食任叫,不過質素有限,同埋成日落左單的不來,沒落單的cone就不斷來....

    其實,我唔會主動食自助餐好耐,係唔想浪費D食物,我估係睇完千與千尋之後就有左這份感覺。


    放題我鍾意去 "五月花"
    幾抵食

    自助餐都好少食
    通常係我生日或老婆生日

    反而好鍾意任食火煱
    荃灣小肥羊好正!!!!!  

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    發表於 2010-12-1 12:34:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 齋老味 於 2010-12-1 12:16 發表


    放題我鍾意去 "五月花"
    幾抵食

    自助餐都好少食
    通常係我生日或老婆生日

    反而好鍾意任食火煱
    荃灣小肥羊好正!!!!!  " />" />

    如果覺得享受就沒有問題,反正一個人食得幾多?
    不過我同D朋友去有時真係幾得人驚,係咁食,好似缺少左去享受。我記得我最享受大吃一餐的一次,是03年一個人在英國踩單車由愛丁堡去倫敦,有日經過一個小鎮,安頓好想找點東西吃,結果只有一檔fish and chip,都算貴﹝兩鎊?﹞但好食到不得了,真正感覺到『晚食以當肉』,相對新婚去英國蜜月那次探朋友,他家開fish and chip及一家中餐館,他招呼我們在中餐館中任食fish and chip,論質素論環境一定好過小鎮那次,但卻談不上享受,只可以說是果腹。所以,要把一次飲食化為享受,有時可遇不可求。

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    2021-4-14 10:42
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-12-5 11:56:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 齋老味 於 2010-12-1 12:16 發表


    放題我鍾意去 "五月花"
    幾抵食

    自助餐都好少食
    通常係我生日或老婆生日

    反而好鍾意任食火煱
    荃灣小肥羊好正!!!!!  " />" />




    唔好食咁多呀!!
    火煱真係好易肥

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    發表於 2010-12-6 09:49:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-12-5 11:56 發表 唔好食咁多呀!! 火煱真係好易肥

    都好睇你點食既....

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    2014-9-12 10:39
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    發表於 2010-12-6 10:12:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 Oscarynk 於 2010-12-1 12:34 發表

    如果覺得享受就沒有問題,反正一個人食得幾多?
    不過我同D朋友去有時真係幾得人驚,係咁食,好似缺少左去享受。我記得我最享受大吃一餐的一次,是03年一個人在英國踩單車由愛丁堡去倫敦,有日經過一個小鎮,安頓好 ...


    我真係可以食得好多架
    食得越多享受越多!!!

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    發表於 2010-12-6 10:13:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-12-5 11:56 發表




    唔好食咁多呀!!
    火煱真係好易肥


    咁我一年都只係食兩三餐姐
    食完咪跑多幾k囉............  

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    發表於 2010-12-6 10:13:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2010-12-6 09:49 發表

    都好睇你點食既....


    狂點狂食
    好味既食多轉
    唔好味既試一試...........  

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    發表於 2010-12-9 10:33:07 | 顯示全部樓層
    其實我都好想跑步 屋企樓下又冇呢d地方 又冇人陪我

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-12-9 11:27:09 | 顯示全部樓層

    禽晚去左食自助餐

    好彩主攻海鮮
    只係重左一兩磅姐.......
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-12-10 12:37:38 | 顯示全部樓層
    冬天又嚟啦,唔唔好食咁多,體重回升得好快。晚晚都想食宵夜,好唔掂呀....
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