香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2080|回復: 7

十一月二十七日沙田約跑來回(18k)

[複製鏈接]

升級   70.9%

該用戶從未簽到

發表於 2010-11-26 13:46:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
2010年11月27日

路線 :  沙田運動場---馬鞍山---梅子林路---梅子林落山---明星海鮮坊方向---明星海鮮坊方向轉上黃泥頭---黃泥頭跑回明星海鮮坊---沙田博物館方向---乙明杓對開---博物館---沙田中央公園---沙田中央公園單車租賃---沙田運動場

距離 : 18km

跑後特訓

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合起跑時間: 16:00
集合地點: 沙田運動場


人工智能報名處
1. 露露
2.
3.


警告及聲明:

1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑50-70分鐘), ,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡或任何損失,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱或惡劣的天氣情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步, 女跑友請特別留意。( 女跑友可參照
http://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 )

8. 在未經當事人同意下,不得將其個人資料以"任何方式"提供給任何人仕。


[ 本帖最後由 lorena 於 2010-11-26 13:53 編輯 ]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-27 10:19
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-27 15:14:59 | 顯示全部樓層
    27/11 or 28/11?

    升級   70.9%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-11-27 15:58:16 | 顯示全部樓層
    27/11/2010

    升級   100%

  • TA的每日心情
    難過
    5 天前
  • 簽到天數: 491 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2010-11-27 22:26:43 | 顯示全部樓層

    升級   70.9%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-11-27 23:30:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 kin8333 於 2010-11-27 22:26 發表

    今天跑了嗎?


    跑了

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-11-27 23:33:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 lorena 於 2010-11-27 23:30 發表


    跑了
    好勤力

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-27 10:19
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-11-28 00:26:27 | 顯示全部樓層
    好想 JOIN,不過要上課!

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-11-28 01:28:10 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2017-11-25 13:55 , Processed in 0.282299 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表