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中長跑常見運動受傷的預防與治療

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發表於 2007-12-6 15:22:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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  發表於 2015-11-30 09:44
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  發表於 2015-9-29 00:49
Like: 5
  發表於 2014-3-4 14:37

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發表於 2007-12-6 15:40:48 | 顯示全部樓層
資料非常有用,多謝!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    13 小時前
  • 簽到天數: 974 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2007-12-6 23:00:44 | 顯示全部樓層


    Very useful information - thx

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-1-27 12:45:43 | 顯示全部樓層
    多謝師兄分享

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    發表於 2008-8-13 17:30:56 | 顯示全部樓層
    When I ran in HK I can feel the difference between I ran on 水泥路

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    發表於 2008-11-26 01:10:42 | 顯示全部樓層
    謝謝﹗

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    發表於 2009-1-14 19:44:21 | 顯示全部樓層
    download 左,十分有用.謝謝

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    發表於 2009-1-15 17:19:46 | 顯示全部樓層
    我圳`都有以上的問題~~

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    發表於 2009-2-15 21:46:01 | 顯示全部樓層
    想請教各位ching ctse.我隻右腳腳面正中位置今朝早突然紅左和瘀左,行路都有少少痛,唔知又傷mug嘢?死喇仲有西貢長跑....

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-9-20 15:03
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-22 22:30:01 | 顯示全部樓層
    得益很大,真係唔講唔知。

    [ 本帖最後由 Anthony 於 2009-2-23 11:55 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-3 16:46
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-2-25 13:49:57 | 顯示全部樓層
    多謝c-hing

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    發表於 2009-9-30 22:37:57 | 顯示全部樓層

    看了部份,再看時檔案損壞,

    看了部份,再看時檔案損壞,有無人可幫忙....................謝謝

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-7 09:46:22 | 顯示全部樓層

    小弟試過個檔案無損壞到,會唔會係閣下個Acrobat reader太舊睇唔到新d版本造既檔案呢,試下下載免費的新版本丫! 希望你都可以睇到。

    [ 本帖最後由 allanccl 於 2009-10-7 18:35 編輯 ]

    06injuries.pdf

    392.27 KB, 下載次數: 85

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-11-1 12:12:20 | 顯示全部樓層
    多謝C HING 分享

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-3-16 10:57:18 | 顯示全部樓層
    唔怪之得我跑完10公里 , 第二朝腳眼附近咁痛喇 , 依加明白晒 , 唔該晒 , 好有用既資料 !

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    發表於 2010-4-13 20:49:29 | 顯示全部樓層
    very useful

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    發表於 2010-4-17 01:28:52 | 顯示全部樓層
    十分有用,多謝分享。

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    發表於 2010-4-24 12:03:28 | 顯示全部樓層
    如果係投入參加某種運動之前,對此運動會造成的創傷有一定了解,
    相信無論是在預防或者治療方面都會有好大帮助!
    多謝分享!

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    發表於 2010-4-25 12:12:41 | 顯示全部樓層
    Thank you!

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    發表於 2010-4-26 12:55:27 | 顯示全部樓層
    十分有用,多謝
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