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樓主 |
發表於 2010-12-20 10:54:00
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沙田半馬---皇者之戰
由於今年開操比較遲, 所以練習的進度是有點急, 12月頭三星個星期都安排了比賽, 本來打算寓賽于操, 先透過一場7k的短途賽燃起比賽的鬥心, 再用30k的山賽去鍛鍊耐力, 將近兩個月的訓練成果用于今天的半馬比賽!
未夠7點已經來到沙田體院, 可能太早的關係, 運動場上人丁單薄, 工作人員也是剛來到, 為比賽作出準備; 難得可以這麼寧靜, 獨個兒坐在草地旁更衣帶布, 拉筋慢跑, 罕有地可以做足熱身動作!
上線時排在一架三輛戰車後, 不過不知道他的起步速度, 怕會發生危險, 最後還是閃到一眾跑得比我快的高手後比較妥當. 起步後不敢搶得太前, 只保持均速, 徐徐跟着人群湧去. 兩k後才看錶, 不用8分鐘似乎比預期快了一點, 不過既然大家都沒有收步, 我還是繼續一貫的跑法, 但到3K時, 發覺速度原本已慢了很多, 但跑起來已有點不順暢的感覺, 再跑了一會, 開始發覺越來越多人超越我, 而且當中有幾個還是認識的, 究竟是他們快了, 還是我慢了? 其實答案心中有數, 不過又有誰可以接受一場半馬比賽, 不跑到5K就已要認輸呢?
後來華倫後來上前鼓勵, 說抖一抖再去, 不過我接收到的訊息就是要發力走. 當下咬緊牙關, 用力向前衝, 轉眼間就追回幾個熟悉的跑友; 可惜這股勁只是維持了2K, 又開始要墮後了. 雖然跑上馬鞍山藍色的緩跑徑上, 感覺很舒服, 不過仍無法加速, 夢遊的時刻又開始了. 對面線帶頭的跑手陸續出現, 這刻好像變成了觀眾, 而不是參賽者.
不久目擊了一次跑友的糾紛. 可能跑的時候發生碰撞, 一位跑手爆粗, 而另一位被問候者心有不甘, 停了下來跟他對駡, 在路中心互相糾纏, 但不見到結果, 我已經跑離是非之地了!
10K後小腿有一種很繃緊的感覺, 速度不期然又要再慢下來. 或者是連場大戰後, 體力及肌肉未恢復, 不過跑了一半就好似全馬35K後的狀態, 實在令人難以接受, 餘下來的賽事當然陷於苦戰, 而這種苦不單來至身體上的痛, 被一個二個對手超越的無奈, 在腦中拆騰, 雖然身經百戰, 原來還是放不開!
跑完回到球場休息期間, 腹部突然有一舊肌肉烈痛, 揭開衣服, 看到那舊肉突了出來, 十分恐怖, 像有隻異形要破肚而出一樣, 持續的痛令人擔心, 一直自以為身體健康, 可能有某種致命的疾病都說不定, 雖然以後都不能跑的念頭一閃即逝, 不過要愛惜身體的信念就一步加強了!
時間: 1'34'55 |
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