跑步人士忌食「糯米飯」？？？

阿火 · 發表於 2010-12-18 00:28:14

嚴寒天氣，就會令人諗起熱辣辣嘅糯米飯！
但我聽到有啲熱愛跑步者戒食糯米飯，原因好似話食糯米飯令曾經跌傷部份嘅身體發/腫出來....
唔知Ching有冇聽過？係咪真既？

因為好想食糯米飯，唔想戒！哈哈！

tomcat · 發表於 2010-12-18 02:29:12

我聽過跌打醫師,會叫你唔好食因會難好d.

lynnling · 發表於 2010-12-18 12:47:11

原帖由 tomcat 於 2010-12-18 02:29 發表

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我聽過跌打醫師,會叫你唔好食因會難好d.

X2 我0個時跌打都係咁講

熙雪 · 發表於 2010-12-18 13:02:21

糯米傷筋骨, 有傷患者忌食..

曾經聽跌打醫師及骨科護士都係咁講~~~

runrun · 發表於 2010-12-20 15:28:52

連醫我的物理治療師都係咁講！

denis3885 · 發表於 2010-12-20 17:33:28

原帖由 runrun 於 2010-12-20 15:28 發表

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連醫我的物理治療師都係咁講！

唔怪得我不能夠兩小時完成全馬啦！原來就係成日吃糯米飯.......

熙雪 · 發表於 2010-12-20 19:21:16

應該話..所有糯米既食品..我哋最好都係唔好食啦~~~

阿火 · 發表於 2010-12-20 22:51:01

哈！原來都有咁多Ching 、CTse食糯米飯ka....

forget · 發表於 2010-12-20 23:04:35

真係未聽過,以為食完會濟,跑得辛苦啲,蛇羹加糯米飯好味

kan0902 · 發表於 2010-12-20 23:41:48

係唔食得架
d骨傷左
食左勁難好返

所以小吃為妙

除非冇傷啦

阿火 · 發表於 2010-12-21 00:12:09

如果有得食/飲其他野去抵銷糯米飯就好喇，因為糯米飯真係好好味！

熙雪 · 發表於 2010-12-21 08:54:01

糯米難消化,一個唔覺意食多咗...個胃就投訴...
我都戒咗糯米好多年~~

runrun · 發表於 2010-12-21 09:49:58

原帖由阿火於 2010-12-21 00:12 發表

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如果有得食/飲其他野去抵銷糯米飯就好喇，因為糯米飯真係好好味！

仲有年糕呀！嚟緊過年啦！我最鐘意食年糕架，又係糯米做！

其實酸嘢 ( 醋 ) 都係唔食得，因為都會影響筋骨的傷去復原，唉！我至愛係呷醋添！

runrun · 發表於 2010-12-21 09:53:15

原帖由 denis3885 於 2010-12-20 17:33 發表

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唔怪得我不能夠兩小時完成全馬啦！原來就係成日吃糯米飯......." />" />" />" />" />" />

令令小C弟，如果以後都戒酒就可以兩小時完成全馬，你制唔制呀？

[ 本帖最後由 runrun 於 2010-12-21 09:54 編輯 ]

熙雪 · 發表於 2010-12-21 10:25:33

原帖由 runrun 於 2010-12-21 09:49 發表

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仲有年糕呀！嚟緊過年啦！我最鐘意食年糕架，又係糯米做！

其實酸嘢 ( 醋 ) 都係唔食得，因為都會影響筋骨的傷去復原，唉！我至愛係呷醋添！

仲有糯米雞,屋企包既稷....通通都謝絕呀....

purejoey · 發表於 2010-12-23 14:26:31

原帖由熙雪於 2010-12-21 10:25 發表

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仲有糯米雞,屋企包既稷....通通都謝絕呀....

我冇戒食糯米，個個禮拜跑比賽，次次練跑都21k都冇問題。

不過我跑得慢，最近又冇傷，冇影響。

得得地 · 發表於 2010-12-29 13:57:13

我問過做西醫嘅朋友.
佢話中醫嘅角度, 糯米飯係濕熱.
而佢自己都遇過唔少病人, 食糯米飯就令到啲炎症痛症翻發.

不過, 佢話, 如果冇受傷發炎, 食就應該冇問題嘅......

hellenfoo · 發表於 2011-1-3 11:43:57

糯米飯好似係暖胃架係咪ar?

賓仔 · 發表於 2011-1-6 20:25:11

我之前日日食.食左一個月..但冇咩事=.=

kito807 · 發表於 2011-1-7 01:27:56

睇我隻腳個醫師都係咁同我講

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