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樓主: 瘋瘋
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7.26梅子林尋花問柳(部分相片貼於#373至397,以及hk.myblog.yahoo.com/ltfung)

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    141#
    發表於 2008-7-7 23:37:02 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-7-7 23:23 發表


    收到晒, 知道 hjkhbnmj" />  妳個d係重要任務, 靠晒妳   更加唔係人人都可以, 敬佩敬佩

    如放假找我跑步吧, 我一個月放一次星期一


    好啊!第幾個星期放假呀呀?
    今晚把握沒有雨的黃昏,跑了"田門"河一圈.
    妳的任務也很重要,冇妳唔得啊!

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    142#
    發表於 2008-7-7 23:44:59 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-7-7 23:37 發表


    好啊!第幾個星期放假呀呀?
    今晚把握沒有雨的黃昏,跑了"田門"河一圈.
    妳的任務也很重要,冇妳唔得啊!


    每個月第一個星期一, 今天放了 , 通常都可以轉, 不是大問題, 可以約下個月

    係呀, 真係要把握時間   好野喎, "田門"河一圈都唔少o野 我今天去了gym room跑機, 點知去到就無雨落, 激死...

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    143#
    發表於 2008-7-7 23:50:30 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-7-7 23:44 發表


    每個月第一個星期一, 今天放了 , 通常都可以轉, 不是大問題, 可以約下個月

    係呀, 真係要把握時間   好野喎, "田門"河一圈都唔少o野 我今天去了gym room跑機, 點知去到 ...


    當然係其中一段啦!
    跑足"田門"河一圈,恐怕要call白車!

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    144#
    發表於 2008-7-8 09:17:05 | 只看該作者
    叮噹姐同nc 姐都好勤力呀
    講起我真係...
    我又上星期四跑完
    到宜家都未跑過

    但問題係,,,我懷疑右小腿有條筋扭到
    因為按落去都痛

    [ 本帖最後由 redred 於 2008-7-8 09:18 編輯 ]

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    145#
     樓主| 發表於 2008-7-8 09:26:29 | 只看該作者
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    146#
    發表於 2008-7-8 09:30:18 | 只看該作者
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-8 09:26 發表
    red ctse,
    多多保重呀... 可能你太勤力hj" />g 所致.  
    瘋兄, 我近幾星期都係一星期跑一次左右咋

    唔通我跑姿有問題 ? 我係以前開始跑時先會痛,但都唔係喱個位痛
    莫非上次想沖時,受唔到d力 ?有無ching/ctse 知點解咁 ?

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    147#
    發表於 2008-7-8 09:39:15 | 只看該作者
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    148#
    發表於 2008-7-8 09:58:29 | 只看該作者
    ken 兄, 唔該先
    不過,我唔係抽筋呀
    係宜家近上5寸下5寸附近 (前面)有條筋按落去痛呀
    我尋日都有用"安x露"既油囉
    其實佢自己無痛
    但一按落去, 感覺到係痛
    711MF 該用戶已被刪除
    149#
    發表於 2008-7-8 10:02:24 | 只看該作者
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    150#
    發表於 2008-7-8 11:53:33 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2008-7-8 10:02 發表
    小心保養,長跑長有...
    唉, 或者星期五帶個護膝跑
    睇下好唔好d

    收埋左好耐無用, 想唔到又要用返

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    151#
    發表於 2008-7-8 11:57:14 | 只看該作者
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    152#
    發表於 2008-7-8 12:30:02 | 只看該作者
    原帖由 kennethwat 於 2008-7-8 11:57 發表


    REDRED,上五寸下五寸好似同膝頭位置不同喎
    咁我諗住點都有d幫助嘛 心理因素可能好d

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    153#
    發表於 2008-7-8 12:52:50 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2008-7-8 09:30 發表
    瘋兄, 我近幾星期都係一星期跑一次左右咋

    唔通我跑姿有問題 ? 我係以前開始跑時先會痛,但都唔係喱個位痛
    莫非上次想沖時,受唔到d力 ?有無ching/ctse 知點解咁 ?


    redred姐, 我唔係好知呀, 幫唔到妳喇
    711MF 該用戶已被刪除
    154#
    發表於 2008-7-8 13:17:45 | 只看該作者
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    155#
    發表於 2008-7-8 14:13:39 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-7-8 12:52 發表


    redred姐, 我唔係好知呀, 幫唔到妳喇
    nc 姐
    唔緊要
    到時我地要努力快跑
    不過你去唔去食飯 ?

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    156#
    發表於 2008-7-8 14:19:54 | 只看該作者
    7兄, 唔明呢

    拿..就咁..因為多左個護膝, 心理上影響
    認為多左個保護,隻腳會唔痛

    [ 本帖最後由 redred 於 2008-7-8 14:22 編輯 ]

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    157#
    發表於 2008-7-8 14:21:06 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2008-7-8 14:13 發表
    nc 姐
    唔緊要
    到時我地要努力快跑
    不過你去唔去食飯 ?


    redred姐係咪講緊7.26, 吃飯??? 到時先算吧

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    158#
    發表於 2008-7-8 14:24:34 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-7-8 14:21 發表


    redred姐係咪講緊7.26, 吃飯??? 到時先算吧
    nc姐
    我未試過係運動場沖涼
    請問有咩設施 ?(eg, 有無風筒架?)

    另, 我除左吸水毛巾,沖涼液,洗頭水等要自備
    仲要帶咩去 ?thanks~

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    159#
    發表於 2008-7-8 14:27:55 | 只看該作者
    好似去瘋兄clubhouse, clubhouse changing room應該有風筒 (斷估)
    711MF 該用戶已被刪除
    160#
    發表於 2008-7-8 14:29:01 | 只看該作者
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