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原帖由 Frankie7 於 2011-1-6 11:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 只視作研究及討論....不針對任何人. 我都有個friend同我講過什麼滾動式跑法與Sunrise C-Hing相似 (腳踭, 中掌及前掌先後與地面接觸, 透過腳掌的滾動……). 咁我問佢有冇見過只用腳踭跑而腳掌唔掂 ...
原帖由 Frankie7 於 2011-1-7 11:29 發表 登錄/註冊後可看大圖唔傷?? No! 任何運動都有可能受傷.理論上撞擊力大關節受傷機會大.中掌跑法相對關節撞擊輕D, 但肌肉/肌腱受力亦相應增加.天氣咁凍, 容易受傷. 大家都要小心D.
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