2011.3.27 Hysan Healthy Run

ericlam · 發表於 2011-5-1 15:39:43

原帖由 得得地 於 2011-4-15 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Kayak 4 km (Tai Tam Bay)
Run 7 km (Shek O country Park)
Kayak 2 km (Tai Tam Bay)

$700 兩個一組, 咁多嘢安排都 okay.

哩啲都幾得意, 有機會都想試吓.
Bonaqua Tung Chung 我係 ...

kayak +ｒｕｎ　我都想試下，不過要練ｋａｙａｋ，　很多很多年沒碰過，可能一落水就返艇。。。

ericlam · 發表於 2011-5-9 11:36:51

原帖由 believew 於 2011-4-8 06:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大家好, 我本身跑得好雞, Bonaqua Action Sprint Bottom ten 果D.
果次我都有玩13K, 我個ANDROID GPS都係mark到13.5K 左右. 果日天氣真係OK, 上年就太陽勁, 有車接, 正...haha
不過photo好似只有影5K D 人(綠色數 ...

終於跑完了AAE discovery bay 12k 終極濕身跑，累死了，但很開心。。。。

在大概一半路程，山頂看 discovery bay 倆邊的風境，真的覺得剛才那麼辛苦攀山澗水是值得啊。。。（不過之後的6公哩都好甘啊）

得得地 · 發表於 2011-5-11 12:41:53

原帖由 ericlam 於 2011-5-9 11:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

終於跑完了AAE discovery bay 12k 終極濕身跑，累死了，但很開心。。。。

在大概一半路程，山頂看 discovery bay 倆邊的風境，真的覺得剛才那麼辛苦攀山澗水是值得啊。。。（不過之後的6公哩都好甘啊）

犀利 !
Sportsoho 有啲相.
愉景灣有跑步賽, 其實都幾有興趣玩, 不過, 時間未就到.
(聽講, 都係外國人玩多......)
Action Sprint 我諗第時都係好偶然玩吓啦.
始終怕受傷, 怕受傷屋企人唔俾玩......

http://www.sportsoho.com/pg/photos/matchalbum/1295442

ericlam · 發表於 2011-5-11 16:43:09

原帖由 得得地 於 2011-5-11 12:41 發表

 登錄/註冊後可看大圖

犀利 !
Sportsoho 有啲相.
愉景灣有跑步賽, 其實都幾有興趣玩, 不過, 時間未就到.
(聽講, 都係外國人玩多......)
Action Sprint 我諗第時都係好偶然玩吓啦.
始終怕受傷, 怕受傷屋企人唔俾玩. ...

外國/亞洲大概一半半啦，不過亞洲也很多講英文的。。

我也受傷了，在走上那個石澗時，走啊走，心紅想加快。點知。。。。

登錄/註冊後可看大圖

正當預備在一個不難的平大石降落左腿時，不小心一滑，成個人往左邊倒下，好彩那裡剛好是一個及knee 的水灘，我把左手一頂，但是3/4個人都跌進水，個胸碰到水底的石，摸摸，好像沒穿，但紅了，受傷了，右邊的knee都察傷，不過都是輕微。起身繼續，但經此一扑後，信心到谷底，在這滑滑的上山石澗扑了3，4次，幸好終於完成大概1km 的石澗（有幾段路是在水裡走），希望沒人拍下照片，吳系就淤死。。。

ericlam · 發表於 2011-5-19 11:47:14

原帖由 believew 於 2011-4-14 22:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖

http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=details&id=129%3Ateva_2011&option=com_eventlist&Itemid=7
有d興趣, 我係bottom ten in bonaqua. 唔知有無人肯蝕底

believew.. 有沒有跑啊?

ericlam · 發表於 2011-5-19 11:49:29

原帖由 得得地 於 2011-4-8 10:12 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你好 !
講開又講... 我都有玩啱啱東涌 Bonaqua Action Sprint.
哩次正呀 ! 真係包尾 ! 但係三個鐘多啲完成到, 都好開心 !
(我仲喺落水游 20m 之後, 上水嗰陣界親手指 ...

dbay 的相片出了一批，看到自己大頭相，好開心，強顏歡笑的樣。。

不過水塘和最後衝線的相還沒有，等啊等啊。。。

成績還可以更好。。。不過已經滿意了。。。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊