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有無人係沙田大埔.馬鞍山要一齊練習呀?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-16 17:57
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-1-17 22:22:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    如果有既留言一下大家一齊練下呀...路線就睇下各位既位置同時間再定啦^^
    我自己通常都係係馬鞍山出發去大埔廣福回頭.再去大圍回頭返馬鞍山運動場^^"

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-1-17 23:45:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 tn2535055 於 2011-1-17 22:22 發表
    如果有既留言一下大家一齊練下呀...路線就睇下各位既位置同時間再定啦^^
    我自己通常都係係馬鞍山出發去大埔廣福回頭.再去大圍回頭返馬鞍山運動場^^"

    ching長課計劃走幾多K?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-1-18 13:00:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 tn2535055 於 2011-1-17 22:22 發表
    如果有既留言一下大家一齊練下呀...路線就睇下各位既位置同時間再定啦^^
    我自己通常都係係馬鞍山出發去大埔廣福回頭.再去大圍回頭返馬鞍山運動場^^"

    師兄咁跑都差不多36K?
    小弟通常星期六或日早上,馬鞍山運動場/遊樂場出發,去大埔海濱公園看台過少少回頭返馬鞍山,上梅子林後回馬鞍山運動場/遊樂場(約35K),這個星期六早上八點起跑,有機會可以黎join埋我地啊!
    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=6968&goto=newpost#newpost

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    2013-10-16 17:57
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-1-18 20:37:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2011-1-18 13:00 發表

    師兄咁跑都差不多36K?
    小弟通常星期六或日早上,馬鞍山運動場/遊樂場出發,去大埔海濱公園看台過少少回頭返馬鞍山,上梅子林後回馬鞍山運動場/遊樂場(約35K),這個星期六早上八點起跑,有機會可以黎join埋我地啊 ...

    呢個星期就唔得...但下星期就可以...呢個星期6要返工= =

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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-1-18 20:38:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2011-1-17 23:45 發表

    ching長課計劃走幾多K?

    如果我跑15k左右就一定會帶3磅沙袋
    如果跑長課就大約35~38k左右
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