藍田友新仔

mill

原帖由 Goman 於 2011-1-22 11:21 發表

                               
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Hi Mill,

要上班，沒法，7pm 還在office。

早上馬路上沒那麼多車和廢氣

咁就等放假啦....一定有機會見到面的~~~

Goman

路上 有機會現

continent

原帖由 Goman 於 2011-1-22 12:17 發表

                               
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路上 有機會現

我都是藍田人。喜歡跑街油塘藍田，秀x平，順利，渣打之前有時入西貢，坐小巴番屋企，有時九龍灣，紅磡岀尖咀。有機會一切跑。

[ 本帖最後由 continent 於 2011-1-31 23:07 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 paul3868 於 19-1-2011 14:08 發表

                               
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之前夜晚10-11pm有跑吓藍田球場,格日慢跑廿圈左右 減肥運動吓,今晚想跑番,吾知有冇藍田友跑開呢 ?


交個友,跑完可以吹吓水..


仲有想問問各位師兄,係咪應該跑前3小時,都唔食同飲 ...

Welcome Paul ching

Goman

原帖由 continent 於 2011-1-31 23:06 發表

                               
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我都是藍田人。喜歡跑街油塘藍田，秀x平，順利，渣打之前有時入西貢，坐小巴番屋企，有時九龍灣，紅磡岀尖咀。有機會一切跑。

Hi 森美 師兄，


請問 順利入 西貢一段路，是否會很多車和費氣，是否路行人路或是馬路 ?


翠屏道+秀茂坪道+藍田+ 鯉魚門道+麗港城一期公園 + 晒草灣運動場

有時會加入 澳景路+維景灣畔一期+ 澳景路 再回 鯉魚門道+麗港城一期公園 + 晒草灣運動場....


未試過跑入 西貢 再回 將軍澳

continent

原帖由 Goman 於 2011-2-1 08:27 發表

                               
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Hi 森美 師兄，


請問 順利入 西貢一段路，是否會很多車和費氣，是否路行人路或是馬路 ?

翠屏道+秀茂坪道+藍田+ 鯉魚門道+麗港城一期公園 + 晒草灣運動場

有時會加入 澳景路+維景灣畔一期+ 澳景路 再回 ...

全部行人路
順利入蠔氵甬段多快車,空氣ok!   
蠔氵甬入西貢消防局空氣差D, (星期日6 ~7點早上好D)
西貢消防局可以海邊去西貢(~20K), 有本事可以去馬安 (~30K), 新的馬安公園正!

這是我的跑道:
麗港+海傍+油塘+藍田+秀茂坪+順利 (來回~16K)

[ 本帖最後由 continent 於 2011-2-1 13:18 編輯 ]

Goman

30k 太長了，我希望 可以過 30k

20-25K以下，我都可以，但比較慢

我也是住麗港城, 可能我們在路上也見過 ?

continent

原帖由 Goman 於 2011-2-1 23:26 發表

                               
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30k 太長了，我希望 可以過 30k

20-25K以下，我都可以，但比較慢 " />" />" />" />

我也是住麗港城, 可能我們在路上也見過 ?

May be !  20K 可以去西貢坐小巴番, 又可以20K出尖咀坐巴士番
我晚上多1,4期圍住跑, 早上和公公婆婆麗港公園一齊跑.  年紀大!

[ 本帖最後由 continent 於 2011-2-2 16:16 編輯 ]

Goman

原帖由 continent 於 2011-2-2 16:12 發表

                               
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May be !  20K 可以去西貢坐小巴番, 又可以20K出尖咀坐巴士番我晚上多1,4期圍住跑, 早上和公公婆婆麗港公園一齊跑.  年紀大!

我也年紀不小，40到尾了，祝長跑長有氣