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心率變異性來建議當天的訓練量, 避免過度訓練, 有用嗎?準確否?
想買心跳錶, 請師兄師姐多多指教
因為離家近的路徑高樓所包圍, 沒有GPS, 因此,希望使用shoe pod記錄距離和心率帶
非常高價格的 Polxx品牌產品信息說(RS400SD, RS800 CX SD Pro),他們有額外的科學方法(心率變異性)來確定你當天的健康水平, 建議當天的訓練量, 避免過度訓練。
他們產品信息說,手錶可以檢測,你是否有足夠的休息,當天是不是可以接收高訓練量。 手錶可以檢測,你是否累了,沒有足夠的恢復, 需要調整降低訓練量。
它上面的功能有用嗎?準確否?它是否有助於準確防止訓練過度?
軟件記錄訓練量的功能好嗎?軟件是不是獨立使用,無需Internet連接網站?
請師兄師姐講下
1) HK$500 to HK$1000, 什麼品牌和型號?
2) HK$1XXX, 相比較低的價格範圍, 它額外的功能是什麼?功能有用嗎?什麼品牌和型號?
3) HK$2XXX, 額外的功能是什麼?有用嗎?什麼品牌和型號?
4) HK$3XXX, 額外的功能是什麼?有用嗎?什麼品牌和型號?
5) 離家近的路徑高樓所包圍, 舊版本的GPS不能接收。最新的GPS(例如採用 SiRF系列4)可不可接收信號?
先非常感謝師兄師姐多多指教 |
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