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大埔新手報到!

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發表於 2011-2-6 18:39:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今天初次上這個網站,看到一些師兄師姐分享跑步的心得,獲益良多。因為缺少運動,所以開始跑步,一星期約一趟,希望可以跟大家學習。
我現時在大埔海濱公園跑,由明雅苑旁的完善公園跑到水陸墟,再跑回完善公園,不知有多少k? 今年第一次報了渣打10k,希望能完成目標。
請大家多多指教!

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發表於 2011-2-6 20:42:00 | 顯示全部樓層
Hello huffnung ching, SCM 10K邊組??加油呀

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 樓主| 發表於 2011-2-6 21:43:18 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

Gunners 兄,我是10K Run 3,6:55那組;第一次跑,希望能順利完成。

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發表於 2011-2-7 00:12:47 | 顯示全部樓層
原帖由 hoffnung 於 2011-2-6 18:39 發表 今天初次上這個網站,看到一些師兄師姐分享跑步的心得,獲益良多。因為缺少運動,所以開始跑步,一星期約一趟,希望可以跟大家學習。我現時在大埔海濱公園跑,由明雅苑旁的完善公園跑到水陸墟,再跑回完善公園,不 ...

應該不到 4km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4274787


希望你跑完渣打可以keep住跑落去
其實每年都有很多10K 賽事在海濱公園,元州仔和科學院舉行
可以參加跑跑,增加練跑的動力
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