大埔新手報到！

hoffnung · 發表於 2011-2-6 18:39:00

今天初次上這個網站，看到一些師兄師姐分享跑步的心得，獲益良多。因為缺少運動，所以開始跑步，一星期約一趟，希望可以跟大家學習。
我現時在大埔海濱公園跑，由明雅苑旁的完善公園跑到水陸墟，再跑回完善公園，不知有多少k? 今年第一次報了渣打10k，希望能完成目標。
請大家多多指教！

Gunners · 發表於 2011-2-6 20:42:00

Hello huffnung ching, SCM 10K邊組??加油呀

hoffnung · 發表於 2011-2-6 21:43:18

Gunners 兄，我是10K Run 3，6:55那組；第一次跑，希望能順利完成。

bello · 發表於 2011-2-7 00:12:47

原帖由 hoffnung 於 2011-2-6 18:39 發表

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今天初次上這個網站，看到一些師兄師姐分享跑步的心得，獲益良多。因為缺少運動，所以開始跑步，一星期約一趟，希望可以跟大家學習。我現時在大埔海濱公園跑，由明雅苑旁的完善公園跑到水陸墟，再跑回完善公園，不 ...

應該不到 4km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4274787

希望你跑完渣打可以keep住跑落去
其實每年都有很多10K 賽事在海濱公園，元州仔和科學院舉行
可以參加跑跑，增加練跑的動力

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