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每操一次個膝頭都痛,應唔應該去睇專科好?

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Kinght

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1#
發表於 2011-2-8 14:27:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
報左半馬...前排跑環島行10k,跑完都痛到行唔到..
前幾日去想去跑21k,點知跑到6k左右又痛...
9k個膝頭痛到平衡唔到....最後頂到10k就算數...
結倫係我而家每次去跑膝頭都會痛..應唔應該去睇下專科/照照x光好呢??
+1 0
上一篇︰今年全馬路線係咪無變?下一篇︰tsuen wan new runner
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Goman

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該用戶從未簽到
2#
發表於 2011-2-8 15:20:19 | 只看該作者

回復 1# 的帖子

hi kinght,

我自己試過找 運動物理洛療師，找出痛的原因。

下面的link 或會有用 :
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1
https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D1&page=1

https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1
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