我的渣打10k目標(sub30min大關)~請大家support我!!!

拜仁之魂 · 發表於 2011-2-12 16:33:40

我的渣打10k目標(sub30min大關)~請大家support我!!!
我係香港人,係美國讀左成10幾年書,一邊讀書,一邊跑步
個度訓練真係極之辛苦,今次係我第一次來香港跑10k

Gunners · 發表於 2011-2-12 16:49:30

ching add oil ar

marcoip805 · 發表於 2011-2-12 16:55:57

香港十公里記錄保持者李致和個記錄都只係31m17s…
師兄你sub 30mins即係想創造新記錄喎

http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/mcorner/besttime3.jsp

trektrek · 發表於 2011-2-12 17:11:27

我support你! 加油!

有付出, 有收穫.

不停向前 · 發表於 2011-2-12 18:21:36

support~~加油~~~破紀錄~~

key · 發表於 2011-2-12 18:45:05

C兄, 你想sub30我地一定fully support你, 不過要提一提:

(1) 你係唔係參加挑戰組?
(2) 如果唔係, 就一定冇可能, 因為就算你企到最前開始, 都會比前一組D慢人阻住, 搞到你想快都快唔倒
(3) 如果係挑戰組, 也一定要企到最前, 這樣先有足夠空間比你爆
(4) 要企到最前, 就要喺起步時間早至少1小時到達起點, 先有機會霸倒頭位

唔知C兄練習時有冇試過跑sub30? Anyway, good luck!!

fungkw10 · 發表於 2011-2-12 19:11:58

sub 30有難度WO
不過C兄有咁的決心點都支持你
今年第一次參加
希望可以跑足全程10KM
大家一齊加油啦

eddiebuzz · 發表於 2011-2-12 19:57:55

創出新紀錄, ching支持你!

waikwong · 發表於 2011-2-12 20:21:30

go go go

jogging_cat · 發表於 2011-2-12 20:33:45

原帖由 拜仁之魂 於 12-2-2011 16:33 發表

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我的渣打10k目標(sub30min大關)~請大家support我!!!
我係香港人,係美國讀左成10幾年書,一邊讀書,一邊跑步
個度訓練真係極之辛苦,今次係我第一次來香港跑10k

師兄加油呀，支持你。

怒火者 · 發表於 2011-2-12 21:58:10

實卜

lewischan · 發表於 2011-2-12 22:30:46

support support!!!!!!!

running-sue · 發表於 2011-2-12 22:53:41

ching, 支持你, 一於衝擊sub 30

kf · 發表於 2011-2-12 23:03:38

你响美國又好北角都好

只要你係香港人又可以正式比賽跑31m16s...........你通知田總就可以更新香港紀綠.......

十卜.......

wadee · 發表於 2011-2-12 23:13:48

十卜十卜
加油

rexleung · 發表於 2011-2-12 23:27:03

十卜!破佢!

!破佢!

TerrySze · 發表於 2011-2-12 23:27:05

原帖由 拜仁之魂 於 2011-2-12 16:33 發表

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我的渣打10k目標(sub30min大關)~請大家support我!!!
我係香港人,係美國讀左成10幾年書,一邊讀書,一邊跑步
個度訓練真係極之辛苦,今次係我第一次來香港跑10k

請教高姓大名?

得得地 · 發表於 2011-2-12 23:49:12

原帖由 拜仁之魂 於 2011-2-12 16:33 發表

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我係香港人,係美國讀左成10幾年書,一邊讀書,一邊跑步
個度訓練真係極之辛苦,今次係我第一次來香港跑10k

如果可以為港人增光, (加埋, 可以為長跑網增光), 一定支持.

上面有位師兄都講得好啱, 跑都到, 都要有比賽策略,
香港人好多嘢唔講得少, 驚你少喺香港唔適應......

日本專家 · 發表於 2011-2-13 01:41:38

十ト十ト

留名等你破/好記綠

司機 · 發表於 2011-2-13 01:46:03

李致和今年都玩10k...睇黎有對手

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