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去完拎物資 - 16/2晚操完有很疲倦既感覺, 點算好?

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發表於 2011-2-13 17:53:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今年第一年跑
好緊張同興奮


                               
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[ 本帖最後由 華華 於 2011-2-16 22:46 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-13 17:58:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 華華 於 2011-2-13 17:53 發表
    今年第一年跑
    好緊張同興奮



    第一年就跑半馬 !
    預祝你有好成績 !   

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     樓主| 發表於 2011-2-13 18:05:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 2011-2-13 17:58 發表



    第一年就跑半馬 !
    預祝你有好成績 !   


    多謝

    講多d你知
    我40幾歲啦
    大約半年前年先開始自己練跑
    (主要開始練跑日期係由今次渣馬報名果陣開始)
    跟住再報埋澳門半馬
    臨出發前
    我既平均速度只係練到 400m 3min
    澳門半馬限時2hr30min
    我預左盡力就算
    點知
    我2hr25min完成
    超開心啦
    跟住就多d練習
    e+我既平均速度係 400m  2min25sec

    跑步真係好有成功感

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-2-13 18:13:05 | 顯示全部樓層
    小弟跑咗步嘅日都唔長,今年都係第一次跑半馬,一齊努力!

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     樓主| 發表於 2011-2-13 18:16:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 rexleung 於 2011-2-13 18:13 發表
    小弟跑咗步嘅日都唔長,今年都係第一次跑半馬,一齊努力!


    好呀師兄

    你號碼幾多
    到時到同你打個招呼互相鼓勵下啦

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-13 19:18:12 | 顯示全部樓層
    師兄我想問下個公仔邊度買架? thanks!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-13 19:24:30 | 顯示全部樓層
    原來樓主你都係半馬挑戰組嫁
    我都係,但我今年已經係第二年跑半馬,亦都係第二次既半馬比賽

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    發表於 2011-2-13 19:31:36 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2011-2-13 19:39:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 dannyc0907 於 2011-2-13 19:18 發表
    師兄我想問下個公仔邊度買架? thanks!


    掟完飛鏢就有
    乜你無去掟咩

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     樓主| 發表於 2011-2-13 19:40:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 oscar 於 2011-2-13 19:31 發表
    樓主師兄加油呀!啱啱起步跑長跑ge人,對跑步ge心係最純架,保持呢份熱誠同快樂跑落去啦!


    係呀
    每次練完跑都好 "開心"
    所以keep住跑

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     樓主| 發表於 2011-2-13 19:42:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 LL3578 於 2011-2-13 19:24 發表
    原來樓主你都係半馬挑戰組嫁
    我都係,但我今年已經係第二年跑半馬,亦都係第二次既半馬比賽


    好呀

    到時見啦

    我打算3月加入你地長跑網做會員
    咁下次出賽就有衫著

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    發表於 2011-2-13 19:48:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 華華 於 2011-2-13 19:39 發表 掟完飛鏢就有乜你無去掟咩


    今日太大雨我冇留起果度呀

    ah ya 仲有冇得去架 ?

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    發表於 2011-2-13 20:07:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 華華 於 2011-2-13 19:39 發表


    掟完飛鏢就有
    乜你無去掟咩

    下.. 我掟完飛鏢得副 "認字卡" jor wor

    屋企又冇細路

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     樓主| 發表於 2011-2-13 23:08:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 long.run 於 2011-2-13 20:07 發表

    下.. 我掟完飛鏢得副 "認字卡" jor wor

    屋企又冇細路


    冇細路未好咯
    喊咩jet

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     樓主| 發表於 2011-2-13 23:09:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 dannyc0907 於 2011-2-13 19:48 發表


    今日太大雨我冇留起果度呀

    ah ya 仲有冇得去架 ?


    個+年華完未架
    未完我估仲可以去掟既

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    發表於 2011-2-13 23:35:03 | 顯示全部樓層
    唉吔…我無掟飛鏢呀…嘥晒

    我都係第1年跑半馬,目標只係完成就得,各位c-ing加油呀!

    我均速係1k約7分30秒至8分鐘,超慢

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     樓主| 發表於 2011-2-16 12:55:07 | 顯示全部樓層
    伊布都師兄
    無問題
    戰勝自己就很好啦

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    發表於 2011-2-16 14:12:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 華華 於 2011-2-16 12:55 發表
    伊布都師兄
    無問題
    戰勝自己就很好啦


    各位樓上嘅ching, 加油呀, 我今年都係跑半馬, 不過係8:45嗰場, 到時見倒say個HI吖   

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-28 13:58
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-16 21:55:35 | 顯示全部樓層
    而家講住Hi先啦!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-28 13:58
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-16 21:56:29 | 顯示全部樓層

    回復 18# 的帖子

    而家講住Hi先啦! 我同你同組的.
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