2011 渣馬全馬成績

ChowChow

處男全馬~4:40, 預期之內, 但尾7-8K塌得好勁, 出年要練多啲長課
不過馬拉松真係好好玩, 可以係咁跑, 已愛上了

[ 本帖最後由 ChowChow 於 2011-2-20 18:59 編輯 ]

tommyleung

原帖由 得得地 於 2011-2-20 17:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

兩位師兄你哋好.我都係 4hr 28min.可能我哋喺前後見過面.我就係得得地.大膽寫咗 430 喺手臂, 但係又追到死吓死吓... 好彩都冇放棄, 達標.大會時間 ...

仲以為你寫左咩添, 睇來睇去都唔對路, "OMG" "OMT", 完來係430....


見你係西隧近出口停左, 慢行, 以為你已經不繼添....:p


恭喜你可以430!

小參孫

第一次跑全馬
去到最尾三公里老抽
4小時6分鐘30秒左右

我應該在南灣隨道前見過得得地....見到寫左430在手臂.

saki

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
saki - 5:12:44

scchu

完成時間是5小時15分. 跑出這麼慢的時間, 是因為訓練咪數不足. 須然都有想抽筋的情況, 因為減慢了速度及渴了鹽水, 沒有真的抽筋.

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
saki - 5:12:44
scchu - 5:15

chuen3182

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)

martin25

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
martin25 - 5:05 (first FM)

山貓

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
martin25 - 5:05 (first FM)

jogging_cat

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
ChowChow: ~4:40:00
小參孫 - 4:06:30
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
martin25 - 5:05 (first FM)

raymond417

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb

jogging_cat

原帖由 得得地 於 20-2-2011 17:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

兩位師兄你哋好.
我都係 4hr 28min.
可能我哋喺前後見過面.

我就係得得地.
大膽寫咗 430 喺手臂, 但係又追到死吓死吓... 好彩都冇放棄, 達標.

大會時間 ...

得得地師兄你好，原來我係西隧裏面見到手臂寫咗430，著灰色短褲果個就係你，我係喺西隧裏面同你點頭打招呼，帶紅色帽果個師姐。其實我都諗住用430做目標今次，所都跟住你跑咗一段，幸會幸會。

Gary-Kwan

全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb
gary-kwan - 4:05:xx"

日本專家

馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
gary-kwan - 4:05:xx"
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
小參孫 - 4:06:30
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
ChowChow: ~4:40:00
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
martin25 - 5:05 (first FM)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15

[ 本帖最後由 日本專家 於 2011-2-20 21:44 編輯 ]

slauhk

馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
gary-kwan - 4:05:xx"
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
小參孫 - 4:06:30
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
ChowChow: ~4:40:00
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
martin25 - 5:05 (first FM)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
slauhk -5:25（上年全馬病咗38K上車，今年西隧老揪，揪完左腳到右腳RECOVER再跑）

lumix

馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
gary-kwan - 4:05:xx"
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
小參孫 - 4:06:30
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
ChowChow: ~4:40:00
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
lumix - 5:02 (跑到28K腳痛,要半行半跑完成)
martin25 - 5:05 (first FM)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15

jLUK

馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
gary-kwan - 4:05:xx"
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
小參孫 - 4:06:30
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
ChowChow: ~4:40:00
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
jLUK - 4:50 (First FM, within 5 hrs target, very happy!)
lumix - 5:02 (跑到28K腳痛,要半行半跑完成)
martin25 - 5:05 (first FM)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15

ktluk

Hi 得得地

我在出西隧口,可能見到你,因在你手臂寫了得得
我就係得得地.
大膽寫咗 430 喺手臂, 但係又追到死吓死吓... 好彩都冇放棄, 達標.

大會時間 4:28:08
(約四十秒過紅地毯)

我在出西隧口,可能見到你,因在他穿了長跑網衣手臂寫了得得,但我不知是否是你,而且當時我不是穿長跑網衣,只是穿polyu 跑衣.所以沒有打招呼.

我的時間便差,大會時間4:35:?,我覺得很好了,因第一次全馬

LEE良

第三次跑全馬大會時間3:27'5X"(最好一次也是真真正正從頭跑到尾,只是22公里去了一次洗手間)

tomcat

第一次fm,準備咗成年,
臨出門口出事,較錯鬧鐘,嗟d遲到.
混亂中,放在背"飽"的gel冇拿到,
全程靠大會提供的電解質飲品,
去到35k西隧?前大腿開始接近抽根狀態,
港島賽道在混沌中捱到尾4:09:55pb,剛達自己的目標.
雖然尾段在混沌中捱,但都感到人群的打氣.感覺好好,
明年挑戰SUB4
恭喜今日參賽的CHING/C姐
明年再戰.SUB4

有冇CHING記得下列K數!約位置?

30K--西隧前OR西隧內?
35K--西隧前OR西隧內?
40K--?
41K--?


全馬成績  (請大家copy & paste)
derek_cat - 3:13'40"
trektrek – 3:22’10”
tango - 3:24'xx"
rockiec - 3:27:xx"
waikwong – 3:29’37”
rock - 3:31'xx"
Tabo – 3:33’28”
iceberg99 – 3:32’04”
D文 – 3:44’xx”
Josh - 3:46'xx"
坑口公牛 – 3:57’xx”
Chohin – 3:58’xx”
包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
gary-kwan - 4:05:xx"
MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
stephen – 4:13’xx”
hingkeestore – 4:14’xx”
snowboy - 4:18:xx"
blurmax – 4:24’18”
jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬，比廈馬pb咗十幾分鐘)
kenkum – 4:25’xx”
dudulung – 4:28’xx”
ashleyFung – 4:28’xx”
得得地 - 4:28:08
Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士
Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
小參孫 - 4:06:30
randyip - 4:11'xx" (大會時間)
日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
ChowChow: ~4:40:00
山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
martin25 - 5:05 (first FM)
saki - 5:12:44
scchu - 5:15
TOMCAT-4:09:55

坑口公牛

30K--近南昌站
35K--西隧內
40K--添美道路口
41K--馬師道天橋頂