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樓主: iceberg99

2011 渣馬全馬成績

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    2014-2-8 09:44
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-21 14:48:01 | 顯示全部樓層
    大俠 - 2:57:4x
    TerrySze  3:02:XX
    leehyalbert 3:13:0X
    derek_cat - 3:13'40"
    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    rockiec - 3:27:xx"
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    Tabo – 3:33’28”
    iceberg99 – 3:32’04”
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    gary-kwan - 4:05:xx"
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    Amos - 4:23:xx (大會時間, 希望下年可以 sub 4 )
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb
    ckleung - 4:02
    kito807 - 5:01 ............
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)

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    2018-5-16 16:16
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-21 14:52:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 jogging_cat 於 2011-2-20 21:17 發表
    得得地師兄你好,原來我係西隧裏面見到手臂寫咗430,著灰色短褲果個就係你,我係喺西隧裏面同你點頭打招呼,帶紅色帽果個師姐。其實我都諗住用430做目標今次,所都跟住你跑咗一段,幸會幸會。
    原帖由 ktluk 於 2011-2-20 22:19 發表
    Hi 得得地

    我在出西隧口,可能見到你,因在他穿了長跑網衣手臂寫了得得,但我不知是否是你,而且當時我不是穿長跑網衣,只是穿polyu 跑衣.所以沒有打招呼.


    沿途上上落落, 其實見到唔少師兄師姐喺前後,
    仲有見到 saki 版主, 喺青馬傾咗幾句.   

    有位師兄知道我係 [得得], 都係 [嗰種反應],   
    原來我個 [花朵] 喺 長跑網真係 [好響/好爆]. (?!)   

    哩兩次半馬全馬, 手臂由賢妻幫我寫上大名, 又出位咗嘞 !   
    (不過, 可惜我真人比較靜態, 未必識得上各位師兄師姐.)   

    沿途都有好盡力咁同大家打招呼打手勢.
    因為喺同時, 我都可以得到大家嘅正能量.   

    起跑前 [狗哥] [Timmy 師兄], [sue-'兄'],
    沿途離遠仲有 Daniel 師兄, 山貓兄, 大力方位...
    起跑 [華師兄], 終點 [Andy 師兄],
    西隧各位攝影師加 [蝦肥]師兄......   Thanks to all & 長跑網 !   

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    2018-5-16 16:16
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-21 15:02:56 | 顯示全部樓層
    全馬成績中間出現怪字斷開咗,
    略為重新整理, 如有錯漏, 請重新 (copy & paste) 加上.

    恭喜 Sub-3 師兄 !
    未能完成師兄師姐, 唔好放棄, 繼續努力 !


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    derek_cat - 3:13'40"
    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
    dick810-3:28:00  (大會時間)
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
    dudulung – 4:28’xx”
    ashleyFung – 4:28’xx”
    得得地 - 4:28:08
    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
    saki - 5:12:44
    scchu - 5:15
    dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士

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    發表於 2011-2-21 15:30:45 | 顯示全部樓層
    學無前後, 達者為先, 長跑網的精神, 在於參與和努力, 祝願失望者明年再來................

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    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
    dick810-3:28:00  (大會時間)
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    luhui - 3:41.XX
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
    dudulung – 4:28’xx”
    ashleyFung – 4:28’xx”
    得得地 - 4:28:08
    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
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    scchu - 5:15
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    發表於 2011-2-21 17:28:22 | 顯示全部樓層
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    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
    dick810-3:28:00  (大會時間)
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    luhui - 3:41.XX
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    森美 - 3:52
    零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
    dudulung – 4:28’xx”
    ashleyFung – 4:28’xx”
    得得地 - 4:28:08
    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)
    saki - 5:12:44
    scchu - 5:15
    dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士

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    發表於 2011-2-21 18:52:38 | 顯示全部樓層

    2011渣馬速記

    二月二十朝頭早 跑友匯聚熱身操 氣溫十二非常好 濕度九十講聲Oh
    彌敦道上齊舉步 萬人空巷志氣豪 細佬要求唔係無 雖然目標不算高
    拾年參戰積經驗 堪稱老馬算識途 皆因前半多斜路 穩握節奏踏征途
    三橋美景帶點霧 細味風光此刻無 長青西區兩隧道 下坡留力毋急躁
    兩隧三橋都走過 剩餘六公里路途 所謂路遙知馬力 此時意志領風騷
    工作人員來鼓舞 跑友激勵互祝禱 銅鑼灣畔仍有勁 觀眾加油GoGoGo
    熱血沸騰心中暢 此時鬥志比天高 發力狂奔衝終點 壓線之時似尖刀
    低頭檢視手上錶 其實心中都有數 得失成敗非天意 完成賽事已自豪

    2010年至今一直都走得唔太理想,跑咗幾過未能在四小時內完成,今日按部署跑,前半程上斜較多,加上稍稍留力用咗 2:02:32 ,後半程放鬆嚟跑,後段計算下有望以四小時內完成,再發力結果只用咗 1:57:25 仲快前半程5分鐘,最終大會時間 3:59:57 晶片時間 3:58:13 。

    升級   56.95%

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    發表於 2011-2-21 21:08:45 | 顯示全部樓層
    學無前後, 達者為先, 長跑網的精神, 在於參與和努力, 祝願失望者明年再來................

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    TerrySze  3:02:XX
    leehyalbert 3:13:0X
    derek_cat - 3:13'40"
    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
    dick810-3:28:00  (大會時間)
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    228wah - 3:38'xx
    luhui - 3:41.XX
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    森美 - 3:52
    零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
    dudulung – 4:28’xx”
    ashleyFung – 4:28’xx”
    得得地 - 4:28:08
    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)
    saki - 5:12:44
    scchu - 5:15
    dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士

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    發表於 2011-2-21 21:12:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 KKLAI 於 21-2-2011 18:52 發表
    二月二十朝頭早 跑友匯聚熱身操 氣溫十二非常好 濕度九十講聲Oh
    彌敦道上齊舉步 萬人空巷志氣豪 細佬要求唔係無 雖然目標不算高
    拾年參戰積經驗 堪稱老馬算識途 皆因前半多斜路 穩握節奏踏征途
    三橋美景帶點霧 細 ...
    成為Sub4高手非易事,我剛好6小時前才完成。

    升級   6.32%

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    發表於 2011-2-21 21:44:03 | 顯示全部樓層
    20K-30K太急進,影響後段加上賽前沒有足夠的練習,始終未能SUB4
    4:05:07,唯一安慰是沒有行路

    升級   100%

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    發表於 2011-2-21 21:53:25 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 amos 於 2011-2-21 09:05 發表


    Stephen ching 好勁喎, 係咪 pb

    升級   100%

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    發表於 2011-2-21 22:00:34 | 顯示全部樓層
    今次系我預計時間內完成都ok(未能pb),希望下年再一齊衝CCM & SCM。弓喜你PB成功。


    [quote]原帖由 amos 於 2011-2-21 09:05 發表


    Stephen ching 好勁喎, 係咪 pb

    升級   38.67%

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    發表於 2011-2-21 22:36:02 | 顯示全部樓層
    大俠 - 2:57:4x
    TerrySze  3:02:XX
    leehyalbert 3:13:0X
    derek_cat - 3:13'40"
    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
    dick810-3:28:00  (大會時間)
    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    228wah - 3:38'xx
    luhui - 3:41.XX
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    森美 - 3:52
    drexler - 3:52:xx PB
    零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
    hingkeestore – 4:14’xx”
    snowboy - 4:18:xx"
    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
    dudulung – 4:28’xx”
    ashleyFung – 4:28’xx”
    得得地 - 4:28:08
    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)
    saki - 5:12:44
    scchu - 5:15
    dannyc0907 –第一次跑全馬, 之前大病一輪所以冇練過.. 10:45a.m. 去到西隧門口雙腳抽筋上左巴士

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    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-22 00:06:01 | 顯示全部樓層
    自己計(全馬1組)
    3:37:57

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-22 00:15:43 | 顯示全部樓層
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    TerrySze  3:02:XX
    leehyalbert 3:13:0X
    derek_cat - 3:13'40"
    大圍新跑手 - 3:19'00
    trektrek – 3:22’10”
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
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    ckleung - 4:02
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    blurmax – 4:24’18”
    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
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    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
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    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
    kito807 - 5:01 ............
    martin25 - 5:05 (first FM)
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    發表於 2011-2-22 08:55:38 | 顯示全部樓層
    金金 ,我驚有香港字會整亂明單,請幫我加名,時間上3:55:50

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    發表於 2011-2-22 13:01:23 | 顯示全部樓層
    終於有派彩 :
    大會時間 : 4:02:01
    個人時間 : 4:00:51
    總名次 : 1709
    性別名次 : 1582
    ⋯⋯組別名次 : 600
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    30k時間 : 02:41:41

    (10K與20K相差快左6分鐘,20~30/k相差快左9分鐘

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 18:54
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-22 14:51:36 | 顯示全部樓層
    大俠 - 2:57:4x
    TerrySze 3:02:XX
    leehyalbert 3:13:0X
    derek_cat - 3:13'40"
    大圍新跑手 - 3:19'00
    驚青 3:19:xx
    trektrek – 3:22’10”
    chuiws - 3:22'xx" (net time)
    tango - 3:24'xx"
    Timmywwc-第一次跑全馬:3:26'04"
    rockiec - 3:27:xx"
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    waikwong – 3:29’37”
    rock - 3:31'xx"
    iceberg99 – 3:32’04”
    Tabo – 3:33’28”
    大雄 - 3:38:14
    228wah - 3:38'xx
    luhui - 3:41.XX
    D文 – 3:44’xx”
    Josh - 3:46'xx"
    kf - 3:47'xx
    MW_Run - 3:50:xx (PB.......73 樓跟規矩重貼)
    森美 - 3:52
    drexler - 3:52:xx PB
    零下十度-3:52'23(大會時間)第二個全馬
    坑口公牛 – 3:57’xx”
    Chohin – 3:58’xx”
    包和尚 – 4:00’41”(大會4:02’00”)
    camij6152 - 4:01
    ckleung - 4:02
    gary-kwan - 4:05:xx"
    駿哥3182 - 4:05:21(第一次跑全馬)
    小參孫 - 4:06:30
    MJ576 - 4:07'xx (大會時間)
    TOMCAT-4:09:55
    randyip - 4:11'xx" (大會時間)
    stephen – 4:13’xx”
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    snowboy - 4:18:xx"
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    jogging_cat - 4:24:xx (第一次渣打全馬,比廈馬pb咗十幾分鐘)
    kenkum – 4:25’xx”
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    Anthony & 太太 - 4:33'xx" (大會時間)
    LMF - 4:38:xx (達標兼PB,下年再快多半個鐘就好喇)
    日本專家- 4:39:20 (九龍站後嚴重抽了幾次....衰咗~)
    ChowChow: ~4:40:00
    山貓 - 4:45 (第一次全馬同咁長途, 但...愛上了!)
    WTFGary - 5:00:00 第一次完成全馬
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