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樓主: snoopyccy

大家再接接勵~渣打馬拉松2012目標!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-2-8 21:56
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-21 16:18:26 | 顯示全部樓層
    4:00內完成

    升級   8.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02
  • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-2-21 16:22:57 | 顯示全部樓層
    今年好失敗呀....由年初一開始病..

    日日係咁咳....到尋日仲有少少咳...

    終於都失敗收場.... 最終只能夠跑到西隧管道....

    舊年我都跑到 4小時37分....估唔到今年會敗得咁慘....

    升級   32.63%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-21 17:21:53 | 顯示全部樓層
    全馬希望可以3:10內完成

    升級   68.95%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-21 17:29:04 | 顯示全部樓層
    2006 10k
    2009 半馬
    2010 全馬
    2011 半馬
    2012 重返全馬

    [ 本帖最後由 seamandiver 於 2011-2-21 17:30 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-6-27 12:38
  • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-2-21 17:32:37 | 顯示全部樓層
    2012 10km 希望成績可以比上次好, 最好是65分鐘以內
    2013 首度挑戰半馬!

    升級   86.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-16 17:57
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-21 18:20:11 | 顯示全部樓層
    唔想再追紀錄
    想多d參加團練係跑步既道路上識多d朋友

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-21 18:28:22 | 顯示全部樓層
    夢璃出年就可能會繼續跑番半馬
    但唔排除會挑戰全馬
    半馬既話,希望出年跑1:27
    全馬既話就sub330 la~~~

    升級   26.85%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-18 17:27
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-21 19:01:47 | 顯示全部樓層
    1st 渣馬 : 2011 HM (1:55')
    2nd 渣馬 : 2012 HM (1:50' 或以下)

    希望係PB就得, 唔想咁快上全馬....飽得滯食唔起!!

    升級   74.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-21 19:44:05 | 顯示全部樓層
    雖則今年半馬已跑出PB, 但仍未能於2小時內完成.
    所以明年目標係02:00內!

    升級   47%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-1-1 16:57
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-21 20:46:39 | 顯示全部樓層
    今年完成了人生的第一次全馬.
    全馬訓練比較要投入較多的時間同精力, 特別是長課.
    出年有機參加半馬. 做好個速度. 之後再戰全馬.

    升級   21.05%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-2-9 23:11
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-2-21 23:18:17 | 顯示全部樓層
    2012, 希望5小時內跑完全馬

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-4-29 10:47
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-2-21 23:54:28 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-22 00:09:43 | 顯示全部樓層
    今年第1次半馬,2:54.20
    明年希望2:45.00…但好似好遙遠咁,希望達成喇

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-22 00:50:25 | 顯示全部樓層
    sub 3:30 (今年PB 03:37:57)

    升級   7.89%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-22 20:39:46 | 顯示全部樓層
    希望下年可以60M內完成10km
    再下一年便玩半馬

    升級   12.63%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-22 21:25:34 | 顯示全部樓層
    2010 10K  00:48'
    2011  HM    1:39:08
    2012 希望下到決心挑戰全馬!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-22 21:35:55 | 顯示全部樓層
    今年成5個鐘...下年要SUB-4

    升級   80%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-22 22:01:13 | 顯示全部樓層
    今年第1年入參加半馬2:50:13,
    2012 目標2:30內...加油!!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-2-23 01:21:40 | 顯示全部樓層
    2011 >> 10 K 60 MIN
    2012 >> 半馬 !!

    升級   2.8%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-12 21:00
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-2-23 01:32:33 | 顯示全部樓層
    2010 10k 1:12
    2011 HM 1:57
    2012 FM 完成就算
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