@@@@ TKO 區新人報到.....今早剛完成半馬 @@@@

workhardbrother · 發表於 2011-2-20 21:47:08

@@@@@@@ TKO 區新人報到.....今早剛完成半馬 @@@@@@@

各師兄好！

LL3578 · 發表於 2011-2-20 22:45:37

你好呀~~~
咁你今朝半馬跑咩時間呀？

workhardbrother · 發表於 2011-2-21 23:25:18

原帖由 LL3578 於 2011-2-20 22:45 發表

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你好呀~~~
咁你今朝半馬跑咩時間呀？

very slow, 2 hrs 10 minutes, first time not dare to run too fast, afraid of "Chau Gun"

workhardbrother · 發表於 2011-2-23 00:44:22

其實小弟每星期都有小練一兩曰…大約晚上七點半跑 10 km 左右…有冇師兄師姐有類似習慣？

現在星期六早上及星期三晚是否還有團體活動？

我係新人…怕羞…唔知點加入？

=chairman= · 發表於 2011-2-23 07:45:11

有丫~ 你可以去相關既帖報名，跟住到時見到一班跑友/有跑友著住長跑網衫，就(熱情地)打招呼介紹自己就得架喇~ 大家都好好人的~ 今晚都有，不過因為岩岩過左渣馬，所以主要一齊做番D恢復跑和拉筋等。希望遲D見到你~

PLer · 發表於 2011-2-28 23:11:40

遲報到~TKO人 XD
星期3見~

workhardbrother · 發表於 2011-3-1 22:55:54

unfortunately I cannot go on WED cos need to study. Any body know other weekly gathering time for running?

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