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樓主: billy_yau

430 青公但願有情 [4月30日] (隨後晚膳者, 請到另一topic留名, 謝謝)

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發表於 2011-4-3 10:52:02 | 顯示全部樓層
麻煩你地要找人頂返烏拉個星期六 post wor..

如果冇人gum。就要取消這個約跑。。。

即是管理層令到我們少左個約跑機會!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-18 17:27
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-3 10:57:48 | 顯示全部樓層
    開個新post 咪得囉, 不過唔知有冇人肯喎...不如你開啦...911

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    發表於 2011-4-3 16:56:52 | 顯示全部樓層
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    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
    31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
    32. carcar22 (我又想玩呀.....)
    33. losir1975 (mill 同事史丹利)
    34. wongc (billy哥攪, 點都報左先)
    35. 祖祖 (咁好玩, 梗係報佐先)
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    37. saki (我是來hea跑的)
    38. maylam (上年有來, 今年繼續)
    39.228華(唔知今次會過百嗎?)
    40. 比記
    41.  迪迪仔 (一年一度漫遊青公)
    42. billyida (第一次報名,想跑青公好耐,希望大家多多指教)
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    44. 烏拉 (我係黎報仇既!!)
    45. jogging_cat (我都係黎報仇既!!)
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    48. Matthew Tse (大遊行!)
    49. Gray_CL (我係黎試下青公既亡命飛van的..)
    50. 駿哥3182 (咁好玩,一定去...)
    51. 新手中坑 (第一次報名,今年星期六下午,會請半日假番黎香港參與,同埋想睇人報仇)
    52. 呀招
    53. 阿賢(因小弟份工返SHIFT, 當日要返工, 不過可以請假但未可以咁快知, 第一次一於報左名先!)
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    58. 呀茂 (報左先, 同埋想坐迪迪仔架的士慢遊青公)
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    60. pwong5618 ( 大西北星期六長課改參加4.30青公約跑 )
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    83. 漫漫長路 (我都報定名先 , 希望到時趕倒.)
    84. Gunners (第一次參加約跑,大家多多指教)
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    90.100100100(第一次報名, 未跑過街....未知個日駛唔駛返工, 報咗名先)
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    [LV.5]常住居民I

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    55,馬拉 (報住先~ 是日要返工,爭取蛇王偷雞來跑)
    56. 肥哥哥 (我諗今次唔使搭車啦掛...)
    57. Amos (上咗長跑網咁耐, 第一次 join 約跑又未跑過青公, 點都要試吓)
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-4-4 12:22:38 | 顯示全部樓層
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    12. Goman (第一次報名,希望大家多多指教)
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    24. wty16 (是日返工, 盡趕過來~)
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    26. 肥仔媽
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    29. Kenneth (當日可能好熱...希望跑得晒...)
    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
    31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
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    37. saki (我是來hea跑的)
    38. maylam (上年有來, 今年繼續)
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    40. 比記
    41.  迪迪仔 (一年一度漫遊青公)
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    51. 新手中坑 (第一次報名,今年星期六下午,會請半日假番黎香港參與,同埋想睇人報仇)
    52. 呀招
    53. 阿賢(因小弟份工返SHIFT, 當日要返工, 不過可以請假但未可以咁快知, 第一次一於報左名先!)
    54. 夢璃 ( 青公我未跑過,我好有興趣跑下,跑得多上落斜都悶la~~~)
    55,馬拉 (報住先~ 是日要返工,爭取蛇王偷雞來跑)
    56. 肥哥哥 (我諗今次唔使搭車啦掛...)
    57. Amos (上咗長跑網咁耐, 第一次 join 約跑又未跑過青公, 點都要試吓)
    58. 呀茂 (報左先, 同埋想坐迪迪仔架的士慢遊青公)
    59 森美 (2個月之後行程未排,來到一定來。)
    60. pwong5618 ( 大西北星期六長課改參加4.30青公約跑 )
    61. Paul (雖然仲有兩個月, 報定名先)
    62. wadee (報定名先)
    63. wadee大大(報定名先)
    64. Tarry
    65 大力方位
    66 Redtiger (終於等到66,唔知返咩,報左先)
    67. TERRY (第一次報名, 未知個日駛唔駛返工, 報咗名先)
    68. Nancy
    69. 赤子 (支持 billy)
    70. Esther
    71. Maggie
    72. Jimmy
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    77. 老孫's fd
    78. 大圍
    79. gchanch (仲有兩個月, 報定名先)
    80. WAY_LEUNG (點少得我嗰份呀)
    81. tommyleung (第一次報名, 報住先, 當日好似係長週, 未跑過入屯門, 唔識路)
    82. TerrySze
    83. 漫漫長路 (我都報定名先 , 希望到時趕倒.)
    84. Gunners (第一次參加約跑,大家多多指教)
    85.killer
    86. 荃灣華
    87. 大雄 (上年蕩失路一個人跑左去紅橋酒樓, 今年一於死跟大隊)
    88. 金金 (第一次參加約跑,大家多多指教)
    89 兆聰
    90.100100100(第一次報名, 未跑過街....未知個日駛唔駛返工, 報咗名先)
    91. Viola ( May start little late and catch the group)
    92. Jesper 1003(希望果日可以來到同師兄姐你們交流)
    93. 駿x3
    94. 馬神 (第一次參加)
    95. Edith (第一次參加)
    96. 金井仔,第一次參加
    97. luluwong
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    2019-5-14 18:39
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-4-6 15:58:56 | 顯示全部樓層
    17k pacing predict ..

    ~4'55" till 5'03" /km

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    發表於 2011-4-6 22:56:49 | 顯示全部樓層
    最衰我要去camp... 仲要係30號先出營
    唔知趕唔趕得切黎 玩完果兩日又累到死

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    發表於 2011-4-7 05:17:44 | 顯示全部樓層
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    11. runrun ( 量力而為,唔會跑哂,到時話我知點搭巴士返運動場 )
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    14. purejoey (2012渣全馬要sub4,呢個位0岩我)
    15. 小叻 (報住先~ 近來太黑, 唔做14得唔得?)
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    23. Grace (跑青公我梗係來啦)
    24. wty16 (是日返工, 盡趕過來~)
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    26. 肥仔媽
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    28. 法法(老友攪一定報)
    29. Kenneth (當日可能好熱...希望跑得晒...)
    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
    31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
    32. carcar22 (我又想玩呀.....)
    33. losir1975 (mill 同事史丹利)
    34. wongc (billy哥攪, 點都報左先)
    35. 祖祖 (咁好玩, 梗係報佐先)
    36. ivy (行動支持)
    37. saki (我是來hea跑的)
    38. maylam (上年有來, 今年繼續)
    39.228華(唔知今次會過百嗎?)
    40. 比記
    41.  迪迪仔 (一年一度漫遊青公)
    42. billyida (第一次報名,想跑青公好耐,希望大家多多指教)
    43.                                      <----------------- (牛牛當日唔喺香港,讓返個位出來,希望下年可以參加。)
    43. AH Li
    44. 烏拉 (我係黎報仇既!!)
    45. jogging_cat (我都係黎報仇既!!)
    46. 街坊鄭 (今年希望唔使再上車)
    47. Gary-Kwan ( 是日放假, 一定來)
    48. Matthew Tse (大遊行!)
    49. Gray_CL (我係黎試下青公既亡命飛van的..)
    50. 駿哥3182 (咁好玩,一定去...)
    51. 新手中坑 (第一次報名,今年星期六下午,會請半日假番黎香港參與,同埋想睇人報仇)
    52. 呀招
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     樓主| 發表於 2011-4-13 12:07:57 | 顯示全部樓層
    各位已報名既跑友, 如果有興趣一齊响跑後晚膳, 請到 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14555&extra=page%3D1 報名, thanks.

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    開心
    2013-12-13 07:43
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-13 13:23:25 | 顯示全部樓層
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    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
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    102. 山貓
    103:siuvan(第1參加, 想試試跑, 多多指教)
    104. 興記J-run (好懷念2009的430)
    105.                                      < ---------------- (當日有其他工作做,讓返個位出來,希望下年可以參加。)
    106 Viola's friend ( Roamer)
    107 sam
    108 wing (sam's friend)
    109 smartto

    [ 本帖最後由 smartto 於 2011-4-13 13:25 編輯 ]

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    奮鬥
    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-4-14 09:38:37 | 顯示全部樓層
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    1. rexleung
    2. 菲菲
    3. batbat
    4. 燉奶佬(老友吹雞即到)
    5. mill
    6. 高佬
    7. 提督 ( 老友攪即支持 )
    8. vv
    9. catcat
    10.亞平 (不要再做清道夫)\
    11. runrun ( 量力而為,唔會跑哂,到時話我知點搭巴士返運動場 )
    12. Goman (第一次報名,希望大家多多指教)
    13. Kin
    14. purejoey (2012渣全馬要sub4,呢個位0岩我)
    15. 小叻 (報住先~ 近來太黑, 唔做14得唔得?)
    16. lorlor
    17. cc
    18. sunbird
    19. vileung
    20. miller (講左好多年希望今年真係黎到…﹚
    21. 力
    22. 成成(踏單車support, 做人肉流動水站)
    23. Grace (跑青公我梗係來啦)
    24. wty16 (是日返工, 盡趕過來~)
    25. 肥仔爸
    26. 肥仔媽
    27. 喪ken
    28. 法法(老友攪一定報)
    29. Kenneth (當日可能好熱...希望跑得晒...)
    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
    31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
    32. carcar22 (我又想玩呀.....)
    33. losir1975 (mill 同事史丹利)
    34. wongc (billy哥攪, 點都報左先)
    35. 祖祖 (咁好玩, 梗係報佐先)
    36. ivy (行動支持)
    37. saki (我是來hea跑的)
    38. maylam (上年有來, 今年繼續)
    39.228華(唔知今次會過百嗎?)
    40. 比記
    41.  迪迪仔 (一年一度漫遊青公)
    42. billyida (第一次報名,想跑青公好耐,希望大家多多指教)
    43. sue's FD
    43. AH Li
    44. 烏拉 (我係黎報仇既!!)
    45. jogging_cat (我都係黎報仇既!!)
    46. 街坊鄭 (今年希望唔使再上車)
    47. Gary-Kwan ( 是日放假, 一定來)
    48. Matthew Tse (大遊行!)
    49. Gray_CL (我係黎試下青公既亡命飛van的..)
    50. 駿哥3182 (咁好玩,一定去...)
    51. 新手中坑 (第一次報名,今年星期六下午,會請半日假番黎香港參與,同埋想睇人報仇)
    52. 呀招
    53. 阿賢(因小弟份工返SHIFT, 當日要返工, 不過可以請假但未可以咁快知, 第一次一於報左名先!)
    54. 夢璃 ( 青公我未跑過,我好有興趣跑下,跑得多上落斜都悶la~~~)
    55,馬拉 (報住先~ 是日要返工,爭取蛇王偷雞來跑)
    56. 肥哥哥 (我諗今次唔使搭車啦掛...)
    57. Amos (上左長跑網咁耐, 第一次 join 約跑又未跑過青公, 點都要試o下)
    58. 呀茂 (報左先, 同埋想坐迪迪仔架的士慢遊青公)
    59 森美
    (2個月之後行程未排,來到一定來。)
    60. pwong5618 ( 大西北星期六長課改參加4.30青公約跑 )
    61. Paul (雖然仲有兩個月, 報定名先)
    62. wadee (報定名先)
    63. wadee大大(報定名先)
    64. Tarry
    65 大力方位
    66 Redtiger (終於等到66,唔知返咩,報左先)
    67. TERRY (第一次報名, 未知個日駛唔駛返工, 報左名先)
    68. Nancy
    69. 赤子 (支持 billy)
    70. Esther
    71. Maggie
    72. Jimmy
    73. Dick
    74. Kaka
    75. raymond417
    76. 老孫
    77. 老孫's fd
    78. 大圍
    79. gchanch (仲有兩個月, 報定名先)
    80. WAY_LEUNG (點少得我果份呀)
    81. tommyleung (第一次報名, 報住先, 當日好似係長週, 未跑過入屯門, 唔識路)
    82. TerrySze
    83. 漫漫長路 (我都報定名先 , 希望到時趕倒.)
    84. Gunners (第一次參加約跑,大家多多指教)
    85.killer
    86. 荃灣華
    87. 大雄 (上年蕩失路一個人跑左去紅橋酒樓, 今年一於死跟大隊)
    88. 金金 (第一次參加約跑,大家多多指教)
    89 兆聰
    90.100100100(第一次報名, 未跑過街....未知個日駛唔駛返工, 報左名先)
    91. Viola ( May start little late and catch the group)
    92. Jesper 1003(希望果日可以來到同師兄姐你們交流)
    93. 駿x3
    94. 馬神 (第一次參加)
    95. Edith (第一次參加)
    96. 金井仔,第一次參加
    97. luluwong
    98.wongin30s(試試,跑唔晒就算)
    99. 白兔
    100. Jeff 估吾到罷左第100個位!第一次參加,多指教!
    101. bolo
    102. 山貓
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    104. 興記J-run (好懷念2009的430)
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    10.亞平 (不要再做清道夫)\
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    18. sunbird
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    21. 力
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    29. Kenneth (當日可能好熱...希望跑得晒...)
    30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦!)
    31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
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    49. Gray_CL (我係黎試下青公既亡命飛van的..)
    50. 駿哥3182 (咁好玩,一定去...)
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    52. 呀招
    53. 阿賢(因小弟份工返SHIFT, 當日要返工, 不過可以請假但未可以咁快知, 第一次一於報左名先!)
    54. 夢璃 ( 青公我未跑過,我好有興趣跑下,跑得多上落斜都悶la~~~)
    55,馬拉 (報住先~ 是日要返工,爭取蛇王偷雞來跑)
    56. 肥哥哥 (我諗今次唔使搭車啦掛...)
    57. Amos (上左長跑網咁耐, 第一次 join 約跑又未跑過青公, 點都要試o下)
    58. 呀茂 (報左先, 同埋想坐迪迪仔架的士慢遊青公)
    59 森美
    (2個月之後行程未排,來到一定來。)
    60. pwong5618 ( 大西北星期六長課改參加4.30青公約跑 )
    61. Paul (雖然仲有兩個月, 報定名先)
    62. wadee (報定名先)
    63. wadee大大(報定名先)
    64. Tarry
    65 大力方位
    66 Redtiger (終於等到66,唔知返咩,報左先)
    67. TERRY (第一次報名, 未知個日駛唔駛返工, 報左名先)
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    72. Jimmy
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    78. 大圍
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    81. tommyleung (第一次報名, 報住先, 當日好似係長週, 未跑過入屯門, 唔識路)
    82. TerrySze
    83. 漫漫長路 (我都報定名先 , 希望到時趕倒.)
    84. Gunners (第一次參加約跑,大家多多指教)
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    86. 荃灣華
    87. 大雄 (上年蕩失路一個人跑左去紅橋酒樓, 今年一於死跟大隊)
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    發表於 2011-4-14 16:24:41 | 顯示全部樓層
    多不多上落斜?

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    發表於 2011-4-14 16:49:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 jeffmiao 於 2011-4-14 16:24 發表
    多不多上落斜?


    有無ching跑過,有GPS記錄,可以post出黎俾d未跑過ge做參考,謝謝

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-14 17:02:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gunners 於 2011-4-14 16:49 發表 有無ching跑過,有GPS記錄,可以post出黎俾d未跑過ge做參考,謝謝

    師兄,你o個提議好好喎

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-4-14 18:35:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 jeffmiao 於 2011-4-14 16:24 發表
    多不多上落斜?


    係有少少起伏既
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