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灣仔 uncle - 4張幾

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該用戶從未簽到

發表於 2011-2-27 01:52:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
家住 Wanchai,跑了二個月,多數去馬場路圈,初時覺辛苦,跑二三十分鐘就停步,一個人跑較易放棄,體力和鬥志都不夠
現在好了些,僅可完成10K。希望可以keep 住每星期有2-3次約1小時跑量,請各位多多指教。

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該用戶從未簽到

發表於 2011-2-27 09:15:58 | 顯示全部樓層
年齡不是問題,最緊要是有恆心,
加油!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-27 09:34:13 | 顯示全部樓層
    我都4張幾啦,
    我同個仔一起跑....

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-2-28 11:50:16 | 顯示全部樓層
    自兄我都4張幾啦,
    年齡唔係問題, 最緊要大家跑得開心, 加油!
    長跑網歡迎你.

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-2-28 13:32:11 | 顯示全部樓層
    見很多網友都穿上綠色制服,是否 Longrun 的團衣。想 join 埋一齊玩,請問有何途徑?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-2-28 16:41:23 | 顯示全部樓層


    暫時好多size都未有,  遲d好似會有新網衣的, 得閒上來留意吓最新消息啦!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2011-2-28 17:01:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 kfleung9833 於 2011-2-28 13:32 發表
    見很多網友都穿上綠色制服,是否 Longrun 的團衣。想 join 埋一齊玩,請問有何途徑?


    KF Leung ching,

    參加各區長跑網約跑便可
    來之前報名便可
    長跑網非定期活動一覽表

    *********

    網衣剩下最大的是36寸Tshirt
    請度度現在合身的T

    新的就邊有咁快
    不過穿不穿網衣都歡迎來約跑的

    Kin in Running
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